Sữa trái cây có bao nhiêu calo?
Sữa trái cây chứa 48,4 calo mỗi phần ăn (2% giá trị hàng ngày 2.000 kcal), với 0g chất béo, 12,1g carbs và 0g protein. Dữ liệu dinh dưỡng này dựa trên phân tích bữa ăn bằng AI của SimpliFit.
Theo dõi bữa ăn dễ dàng với AI
Đừng đoán nữa. Chụp ảnh và nhận ước tính calo và macro ngay lập tức nhờ AI.
Sữa trái cây chứa bao nhiêu calo và chất dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của Sữa trái cây trên 100 gram
Thành phần của Sữa trái cây
| Thành Phần | Lượng | Calo | Protein | Chất Béo | Carbs |
|---|---|---|---|---|---|
| Sữa trái cây hương nho | 110g | 44 kcal | 0g | 0g | 11g |
Calo trong Sữa trái cây đến từ đâu
Sữa trái cây phù hợp như thế nào với chế độ ăn hàng ngày của bạn
| Chất dinh dưỡng | Lượng | % Giá Trị Hàng Ngày |
|---|---|---|
| Calo | 48,4 kcal | 2% |
| Protein | 0g | 0% |
| Chất Béo | 0g | 0% |
| Carbs | 12,1g | 4% |
Dựa trên chế độ ăn tham chiếu hàng ngày 2.000 kcal.
Mất bao lâu để đốt cháy lượng calo từ Sữa trái cây
Ước tính cho người nặng 70 kg (154 lb). Giá trị thực tế thay đổi theo cân nặng và cường độ.
Câu hỏi thường gặp về Sữa trái cây
Sữa trái cây chứa bao nhiêu calo?
Một phần đầy đủ Sữa trái cây chứa khoảng 48,4 kcal. Tổng trọng lượng phần ăn khoảng 110g. Trên 100 gram, đó là 44 kcal.
Sữa trái cây có tốt cho việc giảm cân không?
Sữa trái cây có mật độ calo thấp với 44 kcal trên 100g, là lựa chọn tuyệt vời để giảm cân. Thực phẩm dưới 150 kcal trên 100g cho phép bạn ăn những phần no bụng trong khi kiểm soát calo.
Sữa trái cây chứa bao nhiêu protein?
Một phần Sữa trái cây cung cấp khoảng 0g protein từ tổng trọng lượng phần ăn 110g. Đó là 0g protein trên 100g, chiếm khoảng 0% lượng khả năng hàng ngày được khuyến nghị là 50g.
Cách dễ nhất để theo dõi calo của Sữa trái cây là gì?
Cách dễ nhất để theo dõi Sữa trái cây là với SimpliFit. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ước tính ngay lập tức calo và macro — không cần tìm kiếm thủ công hay quét mã vạch.
Sữa trái cây so với các bữa ăn tương tự như thế nào?
| Bữa ăn | Khối lượng | Calo | Protein | so với món này |
|---|---|---|---|---|
| Nước mát xanh | 400g | 200.0 | 0g | +151 kcal, cùng lượng protein |
| Cơm sườn hầm | 450g | 605.0 | 26,7g | +556 kcal, nhiều protein hơn |
| Sữa đậu nành | 200g | 118.0 | 5g | +69 kcal, nhiều protein hơn |
| Ngũ cốc + sữa | 120g | 74.4 | 4g | +26 kcal, nhiều protein hơn |
| Cơm sườn ninh | 450g | 600.0 | 33,2g | +551 kcal, nhiều protein hơn |