Cà phê lạnh có bao nhiêu calo?
Cà phê lạnh chứa 95 calo mỗi phần ăn (5% giá trị hàng ngày 2.000 kcal), với 3,5g chất béo, 18g carbs và 1,2g protein. Dữ liệu dinh dưỡng này dựa trên phân tích bữa ăn bằng AI của SimpliFit.
Theo dõi bữa ăn dễ dàng với AI
Đừng đoán nữa. Chụp ảnh và nhận ước tính calo và macro ngay lập tức nhờ AI.
Cà phê lạnh chứa bao nhiêu calo và chất dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của Cà phê lạnh trên 100 gram
Thành phần của Cà phê lạnh
| Thành Phần | Lượng | Calo | Protein | Chất Béo | Carbs |
|---|---|---|---|---|---|
| Cà phê pha lạnh (cà phê pha + nước + đá) | 250g | 38 kcal | 0,5g | 1,4g | 7,2g |
Calo trong Cà phê lạnh đến từ đâu
Cà phê lạnh phù hợp như thế nào với chế độ ăn hàng ngày của bạn
| Chất dinh dưỡng | Lượng | % Giá Trị Hàng Ngày |
|---|---|---|
| Calo | 95 kcal | 5% |
| Protein | 1,2g | 2% |
| Chất Béo | 3,5g | 5% |
| Carbs | 18g | 6% |
Dựa trên chế độ ăn tham chiếu hàng ngày 2.000 kcal.
Mất bao lâu để đốt cháy lượng calo từ Cà phê lạnh
Ước tính cho người nặng 70 kg (154 lb). Giá trị thực tế thay đổi theo cân nặng và cường độ.
Câu hỏi thường gặp về Cà phê lạnh
Cà phê lạnh chứa bao nhiêu calo?
Một phần đầy đủ Cà phê lạnh chứa khoảng 95 kcal. Tổng trọng lượng phần ăn khoảng 250g. Trên 100 gram, đó là 38 kcal.
Cà phê lạnh có tốt cho việc giảm cân không?
Cà phê lạnh có mật độ calo thấp với 38 kcal trên 100g, là lựa chọn tuyệt vời để giảm cân. Thực phẩm dưới 150 kcal trên 100g cho phép bạn ăn những phần no bụng trong khi kiểm soát calo.
Cà phê lạnh chứa bao nhiêu protein?
Một phần Cà phê lạnh cung cấp khoảng 1,2g protein từ tổng trọng lượng phần ăn 250g. Đó là 0,5g protein trên 100g, chiếm khoảng 2% lượng khả năng hàng ngày được khuyến nghị là 50g.
Cách dễ nhất để theo dõi calo của Cà phê lạnh là gì?
Cách dễ nhất để theo dõi Cà phê lạnh là với SimpliFit. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ước tính ngay lập tức calo và macro — không cần tìm kiếm thủ công hay quét mã vạch.
Cà phê lạnh so với các bữa ăn tương tự như thế nào?
| Bữa ăn | Khối lượng | Calo | Protein | so với món này |
|---|---|---|---|---|
| Trà mate | 250g | 2.5 | 0,3g | -92 kcal, ít protein hơn |
| Bún trộn thịt | 290g | 318.0 | 14,2g | +223 kcal, nhiều protein hơn |
| cháo hải sản | 472g | 367.0 | 21,2g | +272 kcal, nhiều protein hơn |
| Gà hầm sả | 620g | 796.0 | 64,1g | +701 kcal, nhiều protein hơn |
| Bún gà luộc | 330g | 304.0 | 33,9g | +209 kcal, nhiều protein hơn |