Nem nướng Nha Trang có bao nhiêu calo?
Nem nướng Nha Trang chứa 725 calo mỗi phần ăn (36% giá trị hàng ngày 2.000 kcal), với 30,5g chất béo, 85g carbs và 29,8g protein. Dữ liệu dinh dưỡng này dựa trên phân tích bữa ăn bằng AI của SimpliFit.
Theo dõi bữa ăn dễ dàng với AI
Đừng đoán nữa. Chụp ảnh và nhận ước tính calo và macro ngay lập tức nhờ AI.
Nem nướng Nha Trang chứa bao nhiêu calo và chất dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của Nem nướng Nha Trang trên 100 gram
Thành phần của Nem nướng Nha Trang
| Thành Phần | Lượng | Calo | Protein | Chất Béo | Carbs |
|---|---|---|---|---|---|
| Nem nướng | 100g | 250 kcal | 20g | 18g | 2g |
| Bún tươi | 150g | 110 kcal | 2,2g | 0,2g | 25,3g |
| Ram chiên (Bánh tráng cuốn chiên giòn) | 30g | 500 kcal | 5g | 26,7g | 60g |
| Bánh tráng cuốn | 20g | 350 kcal | 10g | 1g | 75g |
| Rau sống (Xà lách, ngò) | 50g | 20 kcal | 2g | 0g | 4g |
| Nước chấm đậu phộng | 40g | 200 kcal | 5g | 10g | 25g |
Calo trong Nem nướng Nha Trang đến từ đâu
Nem nướng Nha Trang phù hợp như thế nào với chế độ ăn hàng ngày của bạn
| Chất dinh dưỡng | Lượng | % Giá Trị Hàng Ngày |
|---|---|---|
| Calo | 725 kcal | 36% |
| Protein | 29,8g | 60% |
| Chất Béo | 30,5g | 47% |
| Carbs | 85g | 28% |
Dựa trên chế độ ăn tham chiếu hàng ngày 2.000 kcal.
Mất bao lâu để đốt cháy lượng calo từ Nem nướng Nha Trang
Ước tính cho người nặng 70 kg (154 lb). Giá trị thực tế thay đổi theo cân nặng và cường độ.
Câu hỏi thường gặp về Nem nướng Nha Trang
Nem nướng Nha Trang chứa bao nhiêu calo?
Một phần đầy đủ Nem nướng Nha Trang chứa khoảng 725 kcal. Tổng trọng lượng phần ăn khoảng 390g. Trên 100 gram, đó là 185,9 kcal.
Nem nướng Nha Trang có tốt cho việc giảm cân không?
Nem nướng Nha Trang có mật độ calo trung bình với 185,9 kcal trên 100g. Nó có thể phù hợp với chế độ giảm cân khi ăn với khẩu phần hợp lý. Kết hợp với rau hoặc salad để tăng lượng mà không thêm nhiều calo.
Nem nướng Nha Trang chứa bao nhiêu protein?
Một phần Nem nướng Nha Trang cung cấp khoảng 29,8g protein từ tổng trọng lượng phần ăn 390g. Đó là 7,6g protein trên 100g, chiếm khoảng 60% lượng khả năng hàng ngày được khuyến nghị là 50g.
Cách dễ nhất để theo dõi calo của Nem nướng Nha Trang là gì?
Cách dễ nhất để theo dõi Nem nướng Nha Trang là với SimpliFit. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ước tính ngay lập tức calo và macro — không cần tìm kiếm thủ công hay quét mã vạch.
Nem nướng Nha Trang so với các bữa ăn tương tự như thế nào?
| Bữa ăn | Khối lượng | Calo | Protein | so với món này |
|---|---|---|---|---|
| Bún & chả | 560g | 720.0 | 26,6g | -5 kcal, ít protein hơn |
| Bánh cuốn trộn | 390g | 636.0 | 25,3g | -89 kcal, ít protein hơn |
| Bánh tráng nướng | 223g | 462.0 | 9,8g | -263 kcal, ít protein hơn |
| Bánh cuốn chả lụa | 400g | 625.0 | 26,5g | -100 kcal, ít protein hơn |
| Bún thịt nướng | 345g | 574.0 | 19,8g | -151 kcal, ít protein hơn |