Xúc xích & Gà & Chuối có bao nhiêu calo?
Xúc xích & Gà & Chuối chứa 979 calo mỗi phần ăn (49% giá trị hàng ngày 2.000 kcal), với 52,6g chất béo, 60,6g carbs và 70,1g protein. Dữ liệu dinh dưỡng này dựa trên phân tích bữa ăn bằng AI của SimpliFit.
Theo dõi bữa ăn dễ dàng với AI
Đừng đoán nữa. Chụp ảnh và nhận ước tính calo và macro ngay lập tức nhờ AI.
Xúc xích & Gà & Chuối chứa bao nhiêu calo và chất dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của Xúc xích & Gà & Chuối trên 100 gram
Thành phần của Xúc xích & Gà & Chuối
| Thành Phần | Lượng | Calo | Protein | Chất Béo | Carbs |
|---|---|---|---|---|---|
| Xúc xích (2 cái, tổng 120 g) | 120g | 500 kcal | 30g | 40g | 5g |
| Ức gà (nấu chín, 150 g) | 150g | 110 kcal | 21g | 2,5g | 0g |
| Chuối (2 quả trung bình, tổng 240 g) | 240g | 89,2 kcal | 1,1g | 0,3g | 22,8g |
Calo trong Xúc xích & Gà & Chuối đến từ đâu
Xúc xích & Gà & Chuối phù hợp như thế nào với chế độ ăn hàng ngày của bạn
| Chất dinh dưỡng | Lượng | % Giá Trị Hàng Ngày |
|---|---|---|
| Calo | 979 kcal | 49% |
| Protein | 70,1g | 140% |
| Chất Béo | 52,6g | 81% |
| Carbs | 60,6g | 20% |
Dựa trên chế độ ăn tham chiếu hàng ngày 2.000 kcal.
Mất bao lâu để đốt cháy lượng calo từ Xúc xích & Gà & Chuối
Ước tính cho người nặng 70 kg (154 lb). Giá trị thực tế thay đổi theo cân nặng và cường độ.
Câu hỏi thường gặp về Xúc xích & Gà & Chuối
Xúc xích & Gà & Chuối chứa bao nhiêu calo?
Một phần đầy đủ Xúc xích & Gà & Chuối chứa khoảng 979 kcal. Tổng trọng lượng phần ăn khoảng 510g. Trên 100 gram, đó là 192 kcal.
Xúc xích & Gà & Chuối có tốt cho việc giảm cân không?
Xúc xích & Gà & Chuối có mật độ calo trung bình với 192 kcal trên 100g. Nó có thể phù hợp với chế độ giảm cân khi ăn với khẩu phần hợp lý. Kết hợp với rau hoặc salad để tăng lượng mà không thêm nhiều calo.
Xúc xích & Gà & Chuối chứa bao nhiêu protein?
Một phần Xúc xích & Gà & Chuối cung cấp khoảng 70,1g protein từ tổng trọng lượng phần ăn 510g. Đó là 13,7g protein trên 100g, chiếm khoảng 140% lượng khả năng hàng ngày được khuyến nghị là 50g.
Cách dễ nhất để theo dõi calo của Xúc xích & Gà & Chuối là gì?
Cách dễ nhất để theo dõi Xúc xích & Gà & Chuối là với SimpliFit. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ước tính ngay lập tức calo và macro — không cần tìm kiếm thủ công hay quét mã vạch.
Xúc xích & Gà & Chuối so với các bữa ăn tương tự như thế nào?
| Bữa ăn | Khối lượng | Calo | Protein | so với món này |
|---|---|---|---|---|
| Trứng 2 quả | 100g | 155.0 | 13g | -824 kcal, ít protein hơn |
| Cơm gạo lứt + tôm bò | 374g | 464.0 | 36,8g | -515 kcal, ít protein hơn |
| Rau muống xào | 292g | 130.0 | 10,7g | -849 kcal, ít protein hơn |
| Cơm đen gà | 490g | 753.8 | 45,3g | -225 kcal, ít protein hơn |
| Cơm đen với rau | 445g | 789.1 | 44,9g | -189 kcal, ít protein hơn |