Bingsu Trà Rang có bao nhiêu calo?
Bingsu Trà Rang chứa 735 calo mỗi phần ăn (37% giá trị hàng ngày 2.000 kcal), với 29,5g chất béo, 115g carbs và 7g protein. Dữ liệu dinh dưỡng này dựa trên phân tích bữa ăn bằng AI của SimpliFit.
Theo dõi bữa ăn dễ dàng với AI
Đừng đoán nữa. Chụp ảnh và nhận ước tính calo và macro ngay lập tức nhờ AI.
Bingsu Trà Rang chứa bao nhiêu calo và chất dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của Bingsu Trà Rang trên 100 gram
Thành phần của Bingsu Trà Rang
| Thành Phần | Lượng | Calo | Protein | Chất Béo | Carbs |
|---|---|---|---|---|---|
| Đá bào sữa (Bingsu) | 250g | 130 kcal | 1,6g | 4g | 22g |
| Bột trà rang (Hojicha) hoặc mè đen | 20g | 500 kcal | 5g | 35g | 50g |
| Kem tươi (Whipped Cream) | 40g | 300 kcal | 2,5g | 30g | 5g |
| Sốt đường đen hoặc mật ong | 30g | 300 kcal | 0g | 0g | 76,7g |
| Bánh nếp (Mochi) ẩn bên trong | 30g | 333,3 kcal | 3,3g | 1,7g | 83,3g |
Calo trong Bingsu Trà Rang đến từ đâu
Bingsu Trà Rang phù hợp như thế nào với chế độ ăn hàng ngày của bạn
| Chất dinh dưỡng | Lượng | % Giá Trị Hàng Ngày |
|---|---|---|
| Calo | 735 kcal | 37% |
| Protein | 7g | 14% |
| Chất Béo | 29,5g | 45% |
| Carbs | 115g | 38% |
Dựa trên chế độ ăn tham chiếu hàng ngày 2.000 kcal.
Mất bao lâu để đốt cháy lượng calo từ Bingsu Trà Rang
Ước tính cho người nặng 70 kg (154 lb). Giá trị thực tế thay đổi theo cân nặng và cường độ.
Câu hỏi thường gặp về Bingsu Trà Rang
Bingsu Trà Rang chứa bao nhiêu calo?
Một phần đầy đủ Bingsu Trà Rang chứa khoảng 735 kcal. Tổng trọng lượng phần ăn khoảng 370g. Trên 100 gram, đó là 198,6 kcal.
Bingsu Trà Rang có tốt cho việc giảm cân không?
Bingsu Trà Rang có mật độ calo trung bình với 198,6 kcal trên 100g. Nó có thể phù hợp với chế độ giảm cân khi ăn với khẩu phần hợp lý. Kết hợp với rau hoặc salad để tăng lượng mà không thêm nhiều calo.
Bingsu Trà Rang chứa bao nhiêu protein?
Một phần Bingsu Trà Rang cung cấp khoảng 7g protein từ tổng trọng lượng phần ăn 370g. Đó là 1,9g protein trên 100g, chiếm khoảng 14% lượng khả năng hàng ngày được khuyến nghị là 50g.
Cách dễ nhất để theo dõi calo của Bingsu Trà Rang là gì?
Cách dễ nhất để theo dõi Bingsu Trà Rang là với SimpliFit. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ước tính ngay lập tức calo và macro — không cần tìm kiếm thủ công hay quét mã vạch.
Bingsu Trà Rang so với các bữa ăn tương tự như thế nào?
| Bữa ăn | Khối lượng | Calo | Protein | so với món này |
|---|---|---|---|---|
| Bánh mì thịt | 160g | 410.0 | 16g | -325 kcal, nhiều protein hơn |
| Bánh mì thịt nướng | 245g | 524.0 | 23g | -211 kcal, nhiều protein hơn |
| Nem nướng Nha Trang | 390g | 725.0 | 29,8g | -10 kcal, nhiều protein hơn |
| Bánh tráng cuốn | 45g | 165.0 | 5,1g | -570 kcal, ít protein hơn |
| Pudding đậu nành mè đen | 220g | 381.0 | 15,9g | -354 kcal, nhiều protein hơn |