Nho đỏ có bao nhiêu calo?
Nho đỏ chứa 23 calo mỗi phần ăn (1% giá trị hàng ngày 2.000 kcal), với 0g chất béo, 4g carbs và 0g protein. Dữ liệu dinh dưỡng này dựa trên phân tích bữa ăn bằng AI của SimpliFit.
Theo dõi bữa ăn dễ dàng với AI
Đừng đoán nữa. Chụp ảnh và nhận ước tính calo và macro ngay lập tức nhờ AI.
Nho đỏ chứa bao nhiêu calo và chất dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của Nho đỏ trên 100 gram
Thành phần của Nho đỏ
| Thành Phần | Lượng | Calo | Protein | Chất Béo | Carbs |
|---|---|---|---|---|---|
| nho đỏ (1 quả) | 20g | 80 kcal | 0g | 0g | 10g |
| nho tím (1 quả) | 20g | 80 kcal | 0g | 0g | 10g |
Calo trong Nho đỏ đến từ đâu
Nho đỏ phù hợp như thế nào với chế độ ăn hàng ngày của bạn
| Chất dinh dưỡng | Lượng | % Giá Trị Hàng Ngày |
|---|---|---|
| Calo | 23 kcal | 1% |
| Protein | 0g | 0% |
| Chất Béo | 0g | 0% |
| Carbs | 4g | 1% |
Dựa trên chế độ ăn tham chiếu hàng ngày 2.000 kcal.
Mất bao lâu để đốt cháy lượng calo từ Nho đỏ
Ước tính cho người nặng 70 kg (154 lb). Giá trị thực tế thay đổi theo cân nặng và cường độ.
Câu hỏi thường gặp về Nho đỏ
Nho đỏ chứa bao nhiêu calo?
Một phần đầy đủ Nho đỏ chứa khoảng 23 kcal. Tổng trọng lượng phần ăn khoảng 20g. Trên 100 gram, đó là 115 kcal.
Nho đỏ có tốt cho việc giảm cân không?
Nho đỏ có mật độ calo thấp với 115 kcal trên 100g, là lựa chọn tuyệt vời để giảm cân. Thực phẩm dưới 150 kcal trên 100g cho phép bạn ăn những phần no bụng trong khi kiểm soát calo.
Nho đỏ chứa bao nhiêu protein?
Một phần Nho đỏ cung cấp khoảng 0g protein từ tổng trọng lượng phần ăn 20g. Đó là 0g protein trên 100g, chiếm khoảng 0% lượng khả năng hàng ngày được khuyến nghị là 50g.
Cách dễ nhất để theo dõi calo của Nho đỏ là gì?
Cách dễ nhất để theo dõi Nho đỏ là với SimpliFit. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ước tính ngay lập tức calo và macro — không cần tìm kiếm thủ công hay quét mã vạch.
Nho đỏ so với các bữa ăn tương tự như thế nào?
| Bữa ăn | Khối lượng | Calo | Protein | so với món này |
|---|---|---|---|---|
| Táo đỏ | 200g | 104.0 | 0,5g | +81 kcal, nhiều protein hơn |
| Anh đào | 8g | 15.0 | 0g | -8 kcal, cùng lượng protein |
| Táo đỏ | 180g | 95.4 | 0,5g | +72 kcal, nhiều protein hơn |
| Cơm đĩa hỗn hợp | 420g | 592.0 | 29,3g | +569 kcal, nhiều protein hơn |
| Trứng rau xào | 295g | 398.0 | 23,9g | +375 kcal, nhiều protein hơn |