كم عدد السعرات الحرارية في بيبسي كولا؟
يحتوي بيبسي كولا على ١٣١ سعرة حرارية لكل حصة (٧% من القيمة اليومية البالغة 2000 kcal)، مع ٠غ دهون و٣٣غ كربوهيدرات و٠غ بروتين. تستند هذه البيانات الغذائية إلى تحليل الوجبات بالذكاء الاصطناعي من SimpliFit.
تابع وجباتك بسهولة باستخدام الذكاء الاصطناعي
توقف عن التخمين. التقط صورة واحصل على تقدير فوري للسعرات الحرارية والماكرو بالذكاء الاصطناعي.
كم عدد السعرات الحرارية والعناصر الغذائية في بيبسي كولا
القيمة الغذائية لـ بيبسي كولا لكل 100 غرام
ماذا يحتوي بيبسي كولا
| المكوّن | الكمية | السعرات الحرارية | بروتين | دهون | كربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|---|
| بيبسي كولا | ٣٠٠غ | ٤٣٫٧ kcal | ٠غ | ٠غ | ١١غ |
من أين تأتي السعرات الحرارية في بيبسي كولا
كيف يتناسب بيبسي كولا مع نظامك الغذائي اليومي
| العنصر الغذائي | الكمية | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | ١٣١ kcal | 7% |
| بروتين | ٠غ | 0% |
| دهون | ٠غ | 0% |
| كربوهيدرات | ٣٣غ | 11% |
بناءً على نظام غذائي مرجعي يومي بقيمة 2000 kcal.
كم يستغرق حرق سعرات بيبسي كولا الحرارية
تقديرات لشخص يزن 70 كغ (154 رطل). تختلف القيم الفعلية حسب وزن الجسم وشدة التمرين.
أسئلة شائعة حول بيبسي كولا
كم عدد السعرات الحرارية في بيبسي كولا؟
تحتوي الحصة الكاملة من بيبسي كولا على حوالي ١٣١ kcal. يبلغ إجمالي وزن الحصة حوالي ٣٠٠غ. لكل 100 غرام، يكون ذلك ٤٣٫٧ kcal.
هل بيبسي كولا مناسب لإنقاص الوزن؟
بيبسي كولا لديه كثافة سعرات حرارية منخفضة بقيمة ٤٣٫٧ kcal لكل 100غ، مما يجعله خيارًا رائعًا لإنقاص الوزن. الأطعمة التي تحتوي على أقل من 150 kcal لكل 100غ تتيح لك تناول حصص مشبعة مع التحكم في السعرات الحرارية.
كم كمية البروتين في بيبسي كولا؟
توفر حصة بيبسي كولا حوالي ٠غ من البروتين من إجمالي وزن الحصة ٣٠٠غ. هذا يعادل ٠غ من البروتين لكل 100غ، ويغطي تقريبًا ٠% من الاحتياج اليومي الموصى به وهو 50غ.
ما أسهل طريقة لتتبع سعرات بيبسي كولا الحرارية؟
أسهل طريقة لتتبع بيبسي كولا هي باستخدام SimpliFit. التقط صورة لوجبتك وسيقوم الذكاء الاصطناعي بتقدير السعرات الحرارية والماكرو فورًا — بدون بحث يدوي أو مسح الباركود.
كيف تقارن بيبسي كولا بوجبات مشابهة؟
| الوجبة | الوزن | السعرات الحرارية | البروتين | مقارنة بهذه |
|---|---|---|---|---|
| بيبسي 250 مل | ٢٥٠غ | 100.0 | ٠غ | -31 kcal, بروتين مماثل |
| كوكا كولا | ٣٣٠غ | 139.0 | ٠غ | +8 kcal, بروتين مماثل |
| بيبسي | ٣٣٠غ | 131.0 | ٠غ | +0 kcal, بروتين مماثل |
| بيبسي | ٣٣٠غ | 131.0 | ٠غ | +0 kcal, بروتين مماثل |
| كوكا كولا | ٣٣٠غ | 139.0 | ٠غ | +8 kcal, بروتين مماثل |