Wie viele Kalorien hat Gemüse-Snack?
Gemüse-Snack enthält 17 Kalorien pro Portion (1% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0g Fett, 4g Kohlenhydraten und 0g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Gemüse-Snack
Nährwert von Gemüse-Snack pro 100 Gramm
Was steckt in Gemüse-Snack
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Karotten | 26g | 42,3 kcal | 0g | 0g | 11,5g |
| Gurke | 40g | 15 kcal | 0g | 0g | 2,5g |
Woher stammen die Kalorien in Gemüse-Snack
Wie Gemüse-Snack in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 17 kcal | 1% |
| Eiweiß | 0g | 0% |
| Fett | 0g | 0% |
| Kohlenhydrate | 4g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Gemüse-Snack abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Gemüse-Snack
Wie viele Kalorien hat Gemüse-Snack?
Eine volle Portion Gemüse-Snack enthält etwa 17 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 66g. Pro 100 Gramm ergibt das 25,8 kcal.
Ist Gemüse-Snack gut zum Abnehmen?
Gemüse-Snack hat eine niedrige Kaloriendichte von 25,8 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Gemüse-Snack?
Eine Portion Gemüse-Snack liefert etwa 0g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 66g. Das sind 0g Eiweiß pro 100g, was etwa 0% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Gemüse-Snack zu tracken?
Der einfachste Weg, Gemüse-Snack zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Gemüse-Snack im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Gurke und Karotten | 85g | 22.0 | 0g | +5 kcal, gleich viel Protein |
| Thunfisch mit Kartoffelstampf | 350g | 591.0 | 58g | +574 kcal, mehr Protein |
| Körnerbrötchen mit Frischkäse | 150g | 302.0 | 8,9g | +285 kcal, mehr Protein |
| Gemüseeintopf | 413g | 178.0 | 13g | +161 kcal, mehr Protein |
| Buchweizen mit Karotten | 170g | 174.0 | 5g | +157 kcal, mehr Protein |