Wie viele Kalorien hat Gurke und Karotten?
Gurke und Karotten enthält 22 Kalorien pro Portion (1% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0g Fett, 6g Kohlenhydraten und 0g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Gurke und Karotten
Nährwert von Gurke und Karotten pro 100 Gramm
Was steckt in Gurke und Karotten
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gurkenscheiben | 50g | 16 kcal | 0g | 0g | 4g |
| Baby-Karotten | 35g | 40 kcal | 0g | 0g | 11,4g |
Woher stammen die Kalorien in Gurke und Karotten
Wie Gurke und Karotten in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 22 kcal | 1% |
| Eiweiß | 0g | 0% |
| Fett | 0g | 0% |
| Kohlenhydrate | 6g | 2% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Gurke und Karotten abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Gurke und Karotten
Wie viele Kalorien hat Gurke und Karotten?
Eine volle Portion Gurke und Karotten enthält etwa 22 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 85g. Pro 100 Gramm ergibt das 25,9 kcal.
Ist Gurke und Karotten gut zum Abnehmen?
Gurke und Karotten hat eine niedrige Kaloriendichte von 25,9 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Gurke und Karotten?
Eine Portion Gurke und Karotten liefert etwa 0g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 85g. Das sind 0g Eiweiß pro 100g, was etwa 0% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Gurke und Karotten zu tracken?
Der einfachste Weg, Gurke und Karotten zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Gurke und Karotten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Gemüse-Snack | 66g | 17.0 | 0g | -5 kcal, gleich viel Protein |
| Brathähnchen mit Gemüse | 385g | 519.0 | 40,9g | +497 kcal, mehr Protein |
| Belegtes Brot mit Ziege und Hähnchen | 252g | 392.0 | 22,2g | +370 kcal, mehr Protein |
| Eier mit Gurke | 180g | 167.0 | 13,1g | +145 kcal, mehr Protein |
| Quinoa mit Parmesan | 259g | 277.0 | 14,3g | +255 kcal, mehr Protein |