Wie viele Kalorien hat Kaufland Snack Mix?

Kaufland Snack Mix enthält 188 Kalorien pro Portion (9% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 16,8g Fett, 4,1g Kohlenhydraten und 5,1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.

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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Kaufland Snack Mix

Gesamtgewicht: 30g
188.0
kcal
5,1g
Eiweiß
16,8g
Fett
4,1g
Kohlenhydrate

Nährwert von Kaufland Snack Mix pro 100 Gramm

626.7
kcal
17g
Eiweiß
56g
Fett
13,7g
Kohlenhydrate

Was steckt in Kaufland Snack Mix

Zutat Menge Kalorien Eiweiß Fett Kohlenhydrate
K-Classic Snack Mix (gesalzen) 30g 626,7 kcal 17g 56g 13,7g

Woher stammen die Kalorien in Kaufland Snack Mix

80%
9%
11%
Fett 80% Kohlenhydrate 9% Eiweiß 11%

Wie Kaufland Snack Mix in deine tägliche Ernährung passt

Nährstoff Menge % Tageswert
Kalorien 188 kcal 9%
Eiweiß 5,1g 10%
Fett 16,8g 26%
Kohlenhydrate 4,1g 1%

Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.

Wie lange es dauert, die Kalorien von Kaufland Snack Mix abzutrainieren

🏃
Joggen
19 Min.
🚴
Radfahren
22 Min.
🚶
Gehen
44 Min.

Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.

Häufige Fragen zu Kaufland Snack Mix

Wie viele Kalorien hat Kaufland Snack Mix?

Eine volle Portion Kaufland Snack Mix enthält etwa 188 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 30g. Pro 100 Gramm ergibt das 626,7 kcal.

Ist Kaufland Snack Mix gut zum Abnehmen?

Kaufland Snack Mix hat eine hohe Kaloriendichte von 626,7 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.

Wie viel Eiweiß steckt in Kaufland Snack Mix?

Eine Portion Kaufland Snack Mix liefert etwa 5,1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 30g. Das sind 17g Eiweiß pro 100g, was etwa 10% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.

Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Kaufland Snack Mix zu tracken?

Der einfachste Weg, Kaufland Snack Mix zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.

Wie schneidet Kaufland Snack Mix im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?

Gericht Gewicht Kalorien Protein im Vergleich dazu
Kaufland Snack Mix 30g 188.0 5,1g +0 kcal, gleich viel Protein
Kaufland Snack Mix 30g 188.0 5,1g +0 kcal, gleich viel Protein
Kaufland Snack Mix 30g 188.0 5,1g +0 kcal, gleich viel Protein
Laugen-Knusper Snack 80g 338.0 7,4g +150 kcal, mehr Protein
Knäckebrot Snack 30g 142.0 2,7g -46 kcal, weniger Protein