Wie viele Kalorien hat Kaufland Snack Mix?
Kaufland Snack Mix enthält 188 Kalorien pro Portion (9% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 16,8g Fett, 4,1g Kohlenhydraten und 5,1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Kaufland Snack Mix
Nährwert von Kaufland Snack Mix pro 100 Gramm
Was steckt in Kaufland Snack Mix
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| K-Classic Snack Mix (gesalzen) | 30g | 626,7 kcal | 17g | 56g | 13,7g |
Woher stammen die Kalorien in Kaufland Snack Mix
Wie Kaufland Snack Mix in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 188 kcal | 9% |
| Eiweiß | 5,1g | 10% |
| Fett | 16,8g | 26% |
| Kohlenhydrate | 4,1g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Kaufland Snack Mix abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Kaufland Snack Mix
Wie viele Kalorien hat Kaufland Snack Mix?
Eine volle Portion Kaufland Snack Mix enthält etwa 188 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 30g. Pro 100 Gramm ergibt das 626,7 kcal.
Ist Kaufland Snack Mix gut zum Abnehmen?
Kaufland Snack Mix hat eine hohe Kaloriendichte von 626,7 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Kaufland Snack Mix?
Eine Portion Kaufland Snack Mix liefert etwa 5,1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 30g. Das sind 17g Eiweiß pro 100g, was etwa 10% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Kaufland Snack Mix zu tracken?
Der einfachste Weg, Kaufland Snack Mix zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Kaufland Snack Mix im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| Laugen-Knusper Snack | 80g | 338.0 | 7,4g | +150 kcal, mehr Protein |
| Knäckebrot Snack | 30g | 142.0 | 2,7g | -46 kcal, weniger Protein |