Wie viele Kalorien hat Laugen-Knusper Snack?
Laugen-Knusper Snack enthält 338 Kalorien pro Portion (17% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 5,1g Fett, 64g Kohlenhydraten und 7,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Laugen-Knusper Snack
Nährwert von Laugen-Knusper Snack pro 100 Gramm
Was steckt in Laugen-Knusper Snack
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| dmBio Laugen-Knusper Snack | 80g | 422,5 kcal | 9,3g | 6,4g | 80g |
Woher stammen die Kalorien in Laugen-Knusper Snack
Wie Laugen-Knusper Snack in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 338 kcal | 17% |
| Eiweiß | 7,4g | 15% |
| Fett | 5,1g | 8% |
| Kohlenhydrate | 64g | 21% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Laugen-Knusper Snack abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Laugen-Knusper Snack
Wie viele Kalorien hat Laugen-Knusper Snack?
Eine volle Portion Laugen-Knusper Snack enthält etwa 338 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 80g. Pro 100 Gramm ergibt das 422,5 kcal.
Ist Laugen-Knusper Snack gut zum Abnehmen?
Laugen-Knusper Snack hat eine hohe Kaloriendichte von 422,5 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Laugen-Knusper Snack?
Eine Portion Laugen-Knusper Snack liefert etwa 7,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 80g. Das sind 9,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 15% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Laugen-Knusper Snack zu tracken?
Der einfachste Weg, Laugen-Knusper Snack zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Laugen-Knusper Snack im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Protein-Nudeln dm | 100g | 343.0 | 26g | +5 kcal, mehr Protein |
| Dinkel Doppelkekse | 330g | 1640.1 | 24,8g | +1302 kcal, mehr Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | -150 kcal, weniger Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | -150 kcal, weniger Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | -150 kcal, weniger Protein |