Wie viele Kalorien hat Hackbällchen mit Püree?
Hackbällchen mit Püree enthält 459 Kalorien pro Portion (23% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 26,4g Fett, 35,6g Kohlenhydraten und 16,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Hackbällchen mit Püree
Nährwert von Hackbällchen mit Püree pro 100 Gramm
Was steckt in Hackbällchen mit Püree
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Hackbällchen mit Kartoffelpüree und Gemüse (Lidl Fertiggericht) | 400g | 114,8 kcal | 4,1g | 6,6g | 8,9g |
Woher stammen die Kalorien in Hackbällchen mit Püree
Wie Hackbällchen mit Püree in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 459 kcal | 23% |
| Eiweiß | 16,4g | 33% |
| Fett | 26,4g | 41% |
| Kohlenhydrate | 35,6g | 12% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Hackbällchen mit Püree abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Hackbällchen mit Püree
Wie viele Kalorien hat Hackbällchen mit Püree?
Eine volle Portion Hackbällchen mit Püree enthält etwa 459 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 400g. Pro 100 Gramm ergibt das 114,8 kcal.
Ist Hackbällchen mit Püree gut zum Abnehmen?
Hackbällchen mit Püree hat eine niedrige Kaloriendichte von 114,8 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Hackbällchen mit Püree?
Eine Portion Hackbällchen mit Püree liefert etwa 16,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 400g. Das sind 4,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 33% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Hackbällchen mit Püree zu tracken?
Der einfachste Weg, Hackbällchen mit Püree zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Hackbällchen mit Püree im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hackbällchen mit Püree | 400g | 459.0 | 16,4g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| Lidl Pfannengericht | 225g | 411.0 | 29,3g | -48 kcal, mehr Protein |
| Gemüsemischung mit Butter | 300g | 270.0 | 7,8g | -189 kcal, weniger Protein |
| Kartoffel-Kichererbsen-Salat | 160g | 172.0 | 5,8g | -287 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenfrikadelle mit Spargel | 410g | 313.0 | 21,8g | -146 kcal, mehr Protein |