Wie viele Kalorien hat Rote-Bete-Dip?
Rote-Bete-Dip enthält 149 Kalorien pro Portion (7% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 13g Fett, 5g Kohlenhydraten und 2,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Rote-Bete-Dip
Nährwert von Rote-Bete-Dip pro 100 Gramm
Was steckt in Rote-Bete-Dip
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Rothebette pasta mit Walnuss | 15g | 193,3 kcal | 6,7g | 13,3g | 20g |
| Muhammara (Paprika-Walnuss-Dip) | 40g | 300 kcal | 4,5g | 27,5g | 5g |
Woher stammen die Kalorien in Rote-Bete-Dip
Wie Rote-Bete-Dip in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 149 kcal | 7% |
| Eiweiß | 2,8g | 6% |
| Fett | 13g | 20% |
| Kohlenhydrate | 5g | 2% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Rote-Bete-Dip abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Rote-Bete-Dip
Wie viele Kalorien hat Rote-Bete-Dip?
Eine volle Portion Rote-Bete-Dip enthält etwa 149 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 55g. Pro 100 Gramm ergibt das 270,9 kcal.
Ist Rote-Bete-Dip gut zum Abnehmen?
Rote-Bete-Dip hat eine hohe Kaloriendichte von 270,9 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Rote-Bete-Dip?
Eine Portion Rote-Bete-Dip liefert etwa 2,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 55g. Das sind 5,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 6% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Rote-Bete-Dip zu tracken?
Der einfachste Weg, Rote-Bete-Dip zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Rote-Bete-Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hummus mit Röstgemüse | 470g | 745.0 | 28g | +596 kcal, mehr Protein |
| Karotten Hummus Teller | 510g | 593.0 | 36g | +444 kcal, mehr Protein |
| Gefüllte Paprika | 430g | 653.0 | 44,1g | +504 kcal, mehr Protein |
| Karotten Hummus Teller | 510g | 593.0 | 25g | +444 kcal, mehr Protein |
| Gebratener Fisch mit Ofengemüse | 485g | 713.0 | 34g | +564 kcal, mehr Protein |