Wie viele Kalorien hat Stück Schokolade?
Stück Schokolade enthält 64 Kalorien pro Portion (3% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3,6g Fett, 7,1g Kohlenhydraten und 0,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Stück Schokolade
Nährwert von Stück Schokolade pro 100 Gramm
Was steckt in Stück Schokolade
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilchschokolade | 12g | 533,3 kcal | 6,7g | 30g | 59,2g |
Woher stammen die Kalorien in Stück Schokolade
Wie Stück Schokolade in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 64 kcal | 3% |
| Eiweiß | 0,8g | 2% |
| Fett | 3,6g | 6% |
| Kohlenhydrate | 7,1g | 2% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Stück Schokolade abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Stück Schokolade
Wie viele Kalorien hat Stück Schokolade?
Eine volle Portion Stück Schokolade enthält etwa 64 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 12g. Pro 100 Gramm ergibt das 533,3 kcal.
Ist Stück Schokolade gut zum Abnehmen?
Stück Schokolade hat eine hohe Kaloriendichte von 533,3 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Stück Schokolade?
Eine Portion Stück Schokolade liefert etwa 0,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 12g. Das sind 6,7g Eiweiß pro 100g, was etwa 2% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Stück Schokolade zu tracken?
Der einfachste Weg, Stück Schokolade zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Stück Schokolade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Moser Roth Schokolade | 25g | 145.0 | 2g | +81 kcal, mehr Protein |
| Schoko-Reiswaffeln | 66g | 307.0 | 4g | +243 kcal, mehr Protein |
| Glas Milch | 250g | 120.0 | 9g | +56 kcal, mehr Protein |
| Kaffee mit Schoko | 240g | 59.0 | 2g | -5 kcal, mehr Protein |
| Müsli mit Milch | 260g | 388.0 | 12,8g | +324 kcal, mehr Protein |