Wie viele Kalorien hat Beeren mit Schokolade?
Beeren mit Schokolade enthält 201 Kalorien pro Portion (10% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 10,1g Fett, 23,6g Kohlenhydraten und 2,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Beeren mit Schokolade
Nährwert von Beeren mit Schokolade pro 100 Gramm
Was steckt in Beeren mit Schokolade
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Moser Roth Edel Vollmilch Schokolade | 25g | 560 kcal | 7,2g | 38g | 46g |
| Blaubeeren | 100g | 45 kcal | 0,6g | 0,6g | 9,1g |
| Erdbeeren | 50g | 32 kcal | 0g | 0g | 6g |
Woher stammen die Kalorien in Beeren mit Schokolade
Wie Beeren mit Schokolade in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 201 kcal | 10% |
| Eiweiß | 2,4g | 5% |
| Fett | 10,1g | 16% |
| Kohlenhydrate | 23,6g | 8% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Beeren mit Schokolade abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Beeren mit Schokolade
Wie viele Kalorien hat Beeren mit Schokolade?
Eine volle Portion Beeren mit Schokolade enthält etwa 201 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 175g. Pro 100 Gramm ergibt das 114,9 kcal.
Ist Beeren mit Schokolade gut zum Abnehmen?
Beeren mit Schokolade hat eine niedrige Kaloriendichte von 114,9 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Beeren mit Schokolade?
Eine Portion Beeren mit Schokolade liefert etwa 2,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 175g. Das sind 1,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 5% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Beeren mit Schokolade zu tracken?
Der einfachste Weg, Beeren mit Schokolade zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Beeren mit Schokolade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Moser Roth Schokolade | 25g | 145.0 | 2g | -56 kcal, weniger Protein |
| Moser Roth Schokolade | 25g | 145.0 | 1,9g | -56 kcal, weniger Protein |
| Dunkle Schokolade 70% | 25g | 148.0 | 1,9g | -53 kcal, weniger Protein |
| Schoko-Haferbrei mit Kefir | 702g | 402.0 | 17,2g | +201 kcal, mehr Protein |
| Frische Blaubeeren | 10g | 5.7 | 0,1g | -195 kcal, weniger Protein |