Wie viele Kalorien hat Veganer Proteinriegel?
Veganer Proteinriegel enthält 159 Kalorien pro Portion (8% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 6,3g Fett, 11,7g Kohlenhydraten und 10,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Veganer Proteinriegel
Nährwert von Veganer Proteinriegel pro 100 Gramm
Was steckt in Veganer Proteinriegel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| dm Sportness Protein Riegel Vegan Salted-Caramel | 45g | 353,3 kcal | 24g | 14g | 26g |
Woher stammen die Kalorien in Veganer Proteinriegel
Wie Veganer Proteinriegel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 159 kcal | 8% |
| Eiweiß | 10,8g | 22% |
| Fett | 6,3g | 10% |
| Kohlenhydrate | 11,7g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Veganer Proteinriegel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Veganer Proteinriegel
Wie viele Kalorien hat Veganer Proteinriegel?
Eine volle Portion Veganer Proteinriegel enthält etwa 159 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 45g. Pro 100 Gramm ergibt das 353,3 kcal.
Ist Veganer Proteinriegel gut zum Abnehmen?
Veganer Proteinriegel hat eine hohe Kaloriendichte von 353,3 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Veganer Proteinriegel?
Eine Portion Veganer Proteinriegel liefert etwa 10,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 45g. Das sind 24g Eiweiß pro 100g, was etwa 22% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Veganer Proteinriegel zu tracken?
Der einfachste Weg, Veganer Proteinriegel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Veganer Proteinriegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Protein Riegel Himbeere | 45g | 168.0 | 14g | +9 kcal, mehr Protein |
| Sportness Proteinriegel | 45g | 160.0 | 27g | +1 kcal, mehr Protein |
| Sportness Proteinriegel | 45g | 163.0 | 23g | +4 kcal, mehr Protein |
| Sportness Proteinriegel | 45g | 161.0 | 22,5g | +2 kcal, mehr Protein |
| Protein Riegel | 45g | 164.0 | 22g | +5 kcal, mehr Protein |