Wie viele Kalorien hat Sportness Proteinriegel?
Sportness Proteinriegel enthält 161 Kalorien pro Portion (8% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 4,1g Fett, 9,9g Kohlenhydraten und 22,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Sportness Proteinriegel
Nährwert von Sportness Proteinriegel pro 100 Gramm
Was steckt in Sportness Proteinriegel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Sportness Protein 50% Riegel Crispy Stracciatella | 45g | 357,8 kcal | 50g | 9,1g | 22g |
Woher stammen die Kalorien in Sportness Proteinriegel
Wie Sportness Proteinriegel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 161 kcal | 8% |
| Eiweiß | 22,5g | 45% |
| Fett | 4,1g | 6% |
| Kohlenhydrate | 9,9g | 3% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Sportness Proteinriegel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Sportness Proteinriegel
Wie viele Kalorien hat Sportness Proteinriegel?
Eine volle Portion Sportness Proteinriegel enthält etwa 161 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 45g. Pro 100 Gramm ergibt das 357,8 kcal.
Ist Sportness Proteinriegel gut zum Abnehmen?
Sportness Proteinriegel hat eine hohe Kaloriendichte von 357,8 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Sportness Proteinriegel?
Eine Portion Sportness Proteinriegel liefert etwa 22,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 45g. Das sind 50g Eiweiß pro 100g, was etwa 45% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Sportness Proteinriegel zu tracken?
Der einfachste Weg, Sportness Proteinriegel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Sportness Proteinriegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Sportness Proteinriegel | 45g | 160.0 | 27g | -1 kcal, mehr Protein |
| Protein Riegel Himbeere | 45g | 168.0 | 14g | +7 kcal, weniger Protein |
| Sportness Proteinriegel | 45g | 163.0 | 23g | +2 kcal, mehr Protein |
| Protein Riegel | 45g | 164.0 | 23g | +3 kcal, mehr Protein |
| Veganer Proteinriegel | 45g | 159.0 | 10,8g | -2 kcal, weniger Protein |