Wie viele Kalorien hat Protein Eisriegel?
Protein Eisriegel enthält 154 Kalorien pro Portion (8% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 8,5g Fett, 11g Kohlenhydraten und 10,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Protein Eisriegel
Nährwert von Protein Eisriegel pro 100 Gramm
Was steckt in Protein Eisriegel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gelatelli Protein Ice Bar (Cookies & Cream) | 50g | 308 kcal | 21g | 17g | 22g |
Woher stammen die Kalorien in Protein Eisriegel
Wie Protein Eisriegel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 154 kcal | 8% |
| Eiweiß | 10,5g | 21% |
| Fett | 8,5g | 13% |
| Kohlenhydrate | 11g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Protein Eisriegel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Protein Eisriegel
Wie viele Kalorien hat Protein Eisriegel?
Eine volle Portion Protein Eisriegel enthält etwa 154 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 50g. Pro 100 Gramm ergibt das 308 kcal.
Ist Protein Eisriegel gut zum Abnehmen?
Protein Eisriegel hat eine hohe Kaloriendichte von 308 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Protein Eisriegel?
Eine Portion Protein Eisriegel liefert etwa 10,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 50g. Das sind 21g Eiweiß pro 100g, was etwa 21% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Protein Eisriegel zu tracken?
Der einfachste Weg, Protein Eisriegel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Protein Eisriegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Protein Eisriegel | 50g | 145.0 | 6,5g | -9 kcal, weniger Protein |
| Snickers Riegel | 63g | 301.0 | 5g | +147 kcal, weniger Protein |
| Protein Schokopudding | 200g | 152.0 | 20g | -2 kcal, mehr Protein |
| Sportyfeel Proteinriegel | 35g | 135.0 | 10,4g | -19 kcal, weniger Protein |
| Schoko Hafer Crunchy | 30g | 137.0 | 3g | -17 kcal, weniger Protein |