Wie viele Kalorien hat Protein Eisriegel?
Protein Eisriegel enthält 145 Kalorien pro Portion (7% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 8g Fett, 11g Kohlenhydraten und 6,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Protein Eisriegel
Nährwert von Protein Eisriegel pro 100 Gramm
Was steckt in Protein Eisriegel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Protein Eisriegel (Cookies & Cream) | 50g | 290 kcal | 13g | 16g | 22g |
Woher stammen die Kalorien in Protein Eisriegel
Wie Protein Eisriegel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 145 kcal | 7% |
| Eiweiß | 6,5g | 13% |
| Fett | 8g | 12% |
| Kohlenhydrate | 11g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Protein Eisriegel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Protein Eisriegel
Wie viele Kalorien hat Protein Eisriegel?
Eine volle Portion Protein Eisriegel enthält etwa 145 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 50g. Pro 100 Gramm ergibt das 290 kcal.
Ist Protein Eisriegel gut zum Abnehmen?
Protein Eisriegel hat eine hohe Kaloriendichte von 290 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Protein Eisriegel?
Eine Portion Protein Eisriegel liefert etwa 6,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 50g. Das sind 13g Eiweiß pro 100g, was etwa 13% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Protein Eisriegel zu tracken?
Der einfachste Weg, Protein Eisriegel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Protein Eisriegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Protein Eisriegel | 50g | 154.0 | 10,5g | +9 kcal, mehr Protein |
| Sportyfeel Proteinriegel | 35g | 135.0 | 10,4g | -10 kcal, mehr Protein |
| Waffeltorte | 30g | 45.0 | 6g | -100 kcal, weniger Protein |
| Riegel mit Erdbeeren | 120g | 99.0 | 2g | -46 kcal, weniger Protein |
| Snickers Riegel | 63g | 301.0 | 5g | +156 kcal, weniger Protein |