Wie viele Kalorien hat Vollkorn Tortilla Wraps?
Vollkorn Tortilla Wraps enthält 149 Kalorien pro Portion (7% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3g Fett, 25g Kohlenhydraten und 4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Vollkorn Tortilla Wraps
Nährwert von Vollkorn Tortilla Wraps pro 100 Gramm
Was steckt in Vollkorn Tortilla Wraps
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn (6er Pack) | 50g | 298 kcal | 8g | 6g | 50g |
Woher stammen die Kalorien in Vollkorn Tortilla Wraps
Wie Vollkorn Tortilla Wraps in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 149 kcal | 7% |
| Eiweiß | 4g | 8% |
| Fett | 3g | 5% |
| Kohlenhydrate | 25g | 8% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Vollkorn Tortilla Wraps abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Vollkorn Tortilla Wraps
Wie viele Kalorien hat Vollkorn Tortilla Wraps?
Eine volle Portion Vollkorn Tortilla Wraps enthält etwa 149 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 50g. Pro 100 Gramm ergibt das 298 kcal.
Ist Vollkorn Tortilla Wraps gut zum Abnehmen?
Vollkorn Tortilla Wraps hat eine hohe Kaloriendichte von 298 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Vollkorn Tortilla Wraps?
Eine Portion Vollkorn Tortilla Wraps liefert etwa 4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 50g. Das sind 8g Eiweiß pro 100g, was etwa 8% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Vollkorn Tortilla Wraps zu tracken?
Der einfachste Weg, Vollkorn Tortilla Wraps zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Vollkorn Tortilla Wraps im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Wrap und Ei | 117g | 260.0 | 11,9g | +111 kcal, mehr Protein |
| Ei-Tortilla mit Salat | 300g | 459.0 | 28g | +310 kcal, mehr Protein |
| Vollkorn Knäckebrot | 18g | 62.0 | 1,8g | -87 kcal, weniger Protein |
| Avocado Ei Wrap | 250g | 451.0 | 16g | +302 kcal, mehr Protein |
| Gemüsemischung mit Butter | 300g | 270.0 | 7,8g | +121 kcal, mehr Protein |