Wie viele Kalorien hat Argeta SuperTuna?
Argeta SuperTuna enthält 90 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 8g Fett, 1g Kohlenhydraten und 4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Argeta SuperTuna
Nährwert von Argeta SuperTuna pro 100 Gramm
Was steckt in Argeta SuperTuna
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Argeta Junior SuperTuna Brotaufstrich | 30g | 300 kcal | 13,3g | 26,7g | 3,3g |
Woher stammen die Kalorien in Argeta SuperTuna
Wie Argeta SuperTuna in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 90 kcal | 5% |
| Eiweiß | 4g | 8% |
| Fett | 8g | 12% |
| Kohlenhydrate | 1g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Argeta SuperTuna abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Argeta SuperTuna
Wie viele Kalorien hat Argeta SuperTuna?
Eine volle Portion Argeta SuperTuna enthält etwa 90 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 30g. Pro 100 Gramm ergibt das 300 kcal.
Ist Argeta SuperTuna gut zum Abnehmen?
Argeta SuperTuna hat eine hohe Kaloriendichte von 300 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Argeta SuperTuna?
Eine Portion Argeta SuperTuna liefert etwa 4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 30g. Das sind 13,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 8% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Argeta SuperTuna zu tracken?
Der einfachste Weg, Argeta SuperTuna zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Argeta SuperTuna im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Argeta Thunfisch Aufstrich | 20g | 60.0 | 3g | -30 kcal, weniger Protein |
| Argeta Thunfisch Aufstrich | 20g | 58.0 | 3g | -32 kcal, weniger Protein |
| Argeta Thunfisch Aufstrich | 20g | 58.0 | 3g | -32 kcal, weniger Protein |
| Argeta Thunfischaufstrich | 20g | 63.0 | 3g | -27 kcal, weniger Protein |
| Argeta Hühneraufstrich | 30g | 93.0 | 3g | +3 kcal, weniger Protein |