Wie viele Kalorien hat Chicken Wings?
Chicken Wings enthält 440 Kalorien pro Portion (22% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 32g Fett, 0g Kohlenhydraten und 38g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Chicken Wings
Nährwert von Chicken Wings pro 100 Gramm
Was steckt in Chicken Wings
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenflügel (gebraten/gebacken) | 200g | 220 kcal | 19g | 16g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Chicken Wings
Wie Chicken Wings in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 440 kcal | 22% |
| Eiweiß | 38g | 76% |
| Fett | 32g | 49% |
| Kohlenhydrate | 0g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Chicken Wings abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Chicken Wings
Wie viele Kalorien hat Chicken Wings?
Eine volle Portion Chicken Wings enthält etwa 440 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 200g. Pro 100 Gramm ergibt das 220 kcal.
Ist Chicken Wings gut zum Abnehmen?
Chicken Wings hat eine moderate Kaloriendichte von 220 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Chicken Wings?
Eine Portion Chicken Wings liefert etwa 38g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 200g. Das sind 19g Eiweiß pro 100g, was etwa 76% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Chicken Wings zu tracken?
Der einfachste Weg, Chicken Wings zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Chicken Wings im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Mariniertes Hähnchenfilet | 150g | 248.0 | 47g | -192 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenbrust | 100g | 165.0 | 31g | -275 kcal, weniger Protein |
| Gebratene Hähnchenbrust | 180g | 297.0 | 56g | -143 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenfrikadelle | 100g | 180.0 | 18,8g | -260 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen mit Kartoffeln | 370g | 417.0 | 39,4g | -23 kcal, mehr Protein |