Wie viele Kalorien hat Harzinger Minis?
Harzinger Minis enthält 145 Kalorien pro Portion (7% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,6g Fett, 0,1g Kohlenhydraten und 31,1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Harzinger Minis
Nährwert von Harzinger Minis pro 100 Gramm
Was steckt in Harzinger Minis
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Harzinger Minis Edelschimmel | 115g | 126,1 kcal | 27g | 0,5g | 0,1g |
Woher stammen die Kalorien in Harzinger Minis
Wie Harzinger Minis in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 145 kcal | 7% |
| Eiweiß | 31,1g | 62% |
| Fett | 0,6g | 1% |
| Kohlenhydrate | 0,1g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Harzinger Minis abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Harzinger Minis
Wie viele Kalorien hat Harzinger Minis?
Eine volle Portion Harzinger Minis enthält etwa 145 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 115g. Pro 100 Gramm ergibt das 126,1 kcal.
Ist Harzinger Minis gut zum Abnehmen?
Harzinger Minis hat eine niedrige Kaloriendichte von 126,1 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Harzinger Minis?
Eine Portion Harzinger Minis liefert etwa 31,1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 115g. Das sind 27g Eiweiß pro 100g, was etwa 62% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Harzinger Minis zu tracken?
Der einfachste Weg, Harzinger Minis zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Harzinger Minis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Herta Finesse Schinken | 30g | 32.0 | 6g | -113 kcal, weniger Protein |
| Gouda Schmelzkäse | 15g | 40.0 | 2g | -105 kcal, weniger Protein |
| Moser Roth Schokolade | 25g | 145.0 | 2g | +0 kcal, weniger Protein |
| Laugenbrezel | 77g | 218.0 | 6,8g | +73 kcal, weniger Protein |
| Hüttenkäse | 125g | 50.0 | 15g | -95 kcal, weniger Protein |