Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Jalapeño?
Hähnchenbrust Jalapeño enthält 21 Kalorien pro Portion (1% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0g Fett, 0g Kohlenhydraten und 4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Hähnchenbrust Jalapeño
Nährwert von Hähnchenbrust Jalapeño pro 100 Gramm
Was steckt in Hähnchenbrust Jalapeño
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño | 20g | 105 kcal | 20g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Hähnchenbrust Jalapeño
Wie Hähnchenbrust Jalapeño in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 21 kcal | 1% |
| Eiweiß | 4g | 8% |
| Fett | 0g | 0% |
| Kohlenhydrate | 0g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Hähnchenbrust Jalapeño abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Hähnchenbrust Jalapeño
Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Jalapeño?
Eine volle Portion Hähnchenbrust Jalapeño enthält etwa 21 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 20g. Pro 100 Gramm ergibt das 105 kcal.
Ist Hähnchenbrust Jalapeño gut zum Abnehmen?
Hähnchenbrust Jalapeño hat eine niedrige Kaloriendichte von 105 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Hähnchenbrust Jalapeño?
Eine Portion Hähnchenbrust Jalapeño liefert etwa 4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 20g. Das sind 20g Eiweiß pro 100g, was etwa 8% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Hähnchenbrust Jalapeño zu tracken?
Der einfachste Weg, Hähnchenbrust Jalapeño zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Hähnchenbrust Jalapeño im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchen-Ziegenkäse-Brot | 235g | 380.0 | 22,8g | +359 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenbrust Filetstücke | 100g | 108.0 | 23g | +87 kcal, mehr Protein |
| Gegrillte Hähnchenbrust | 156g | 257.0 | 48,4g | +236 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Aufschnitt | 191g | 511.0 | 44g | +490 kcal, mehr Protein |
| Gebratene Hähnchenbrust | 180g | 297.0 | 56g | +276 kcal, mehr Protein |