Wie viele Kalorien hat Kürbissuppe mit Bagel?
Kürbissuppe mit Bagel enthält 466 Kalorien pro Portion (23% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 27,8g Fett, 50,2g Kohlenhydraten und 13g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Kürbissuppe mit Bagel
Nährwert von Kürbissuppe mit Bagel pro 100 Gramm
Was steckt in Kürbissuppe mit Bagel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Kürbiscremesuppe | 620g | 55 kcal | 1,1g | 4g | 5g |
| Sesam-Bagel (halbiert) | 40g | 275 kcal | 10g | 4,5g | 48g |
| Körniger Frischkäse | 15g | 100 kcal | 13,3g | 6,7g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Kürbissuppe mit Bagel
Wie Kürbissuppe mit Bagel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 466 kcal | 23% |
| Eiweiß | 13g | 26% |
| Fett | 27,8g | 43% |
| Kohlenhydrate | 50,2g | 17% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Kürbissuppe mit Bagel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Kürbissuppe mit Bagel
Wie viele Kalorien hat Kürbissuppe mit Bagel?
Eine volle Portion Kürbissuppe mit Bagel enthält etwa 466 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 675g. Pro 100 Gramm ergibt das 69 kcal.
Ist Kürbissuppe mit Bagel gut zum Abnehmen?
Kürbissuppe mit Bagel hat eine niedrige Kaloriendichte von 69 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Kürbissuppe mit Bagel?
Eine Portion Kürbissuppe mit Bagel liefert etwa 13g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 675g. Das sind 1,9g Eiweiß pro 100g, was etwa 26% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Kürbissuppe mit Bagel zu tracken?
Der einfachste Weg, Kürbissuppe mit Bagel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Kürbissuppe mit Bagel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Vollkornbrot mit Frischkäse | 150g | 305.0 | 9,2g | -161 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Putenbrust | 160g | 291.0 | 22,4g | -175 kcal, mehr Protein |
| Proteinreiches Frühstück | 235g | 393.0 | 39,6g | -73 kcal, mehr Protein |
| Vollkornbrot mit Aufstrich | 140g | 310.0 | 7,2g | -156 kcal, weniger Protein |
| Frühstücksteller mit Schinken | 210g | 369.0 | 26,9g | -97 kcal, mehr Protein |