Wie viele Kalorien hat Hähnchen Mediterraneo?
Hähnchen Mediterraneo enthält 484 Kalorien pro Portion (24% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 15,2g Fett, 52g Kohlenhydraten und 31,6g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Hähnchen Mediterraneo
Nährwert von Hähnchen Mediterraneo pro 100 Gramm
Was steckt in Hähnchen Mediterraneo
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchen Mediterraneo (Fertiggericht) | 400g | 121 kcal | 7,9g | 3,8g | 13g |
Woher stammen die Kalorien in Hähnchen Mediterraneo
Wie Hähnchen Mediterraneo in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 484 kcal | 24% |
| Eiweiß | 31,6g | 63% |
| Fett | 15,2g | 23% |
| Kohlenhydrate | 52g | 17% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Hähnchen Mediterraneo abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Hähnchen Mediterraneo
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Mediterraneo?
Eine volle Portion Hähnchen Mediterraneo enthält etwa 484 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 400g. Pro 100 Gramm ergibt das 121 kcal.
Ist Hähnchen Mediterraneo gut zum Abnehmen?
Hähnchen Mediterraneo hat eine niedrige Kaloriendichte von 121 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Hähnchen Mediterraneo?
Eine Portion Hähnchen Mediterraneo liefert etwa 31,6g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 400g. Das sind 7,9g Eiweiß pro 100g, was etwa 63% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Hähnchen Mediterraneo zu tracken?
Der einfachste Weg, Hähnchen Mediterraneo zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Hähnchen Mediterraneo im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchen Pasta Salat | 350g | 481.4 | 28,9g | -2 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen und Sommerrolle | 210g | 333.0 | 40g | -151 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenbrust Filetstücke | 150g | 165.0 | 33,8g | -319 kcal, mehr Protein |
| Pasta mit Hähnchen | 290g | 538.0 | 46,5g | +54 kcal, mehr Protein |
| Penne mit Hähnchen | 350g | 656.0 | 56,1g | +172 kcal, mehr Protein |