Wie viele Kalorien hat Kuchen und Kaffee?
Kuchen und Kaffee enthält 325 Kalorien pro Portion (16% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 15,8g Fett, 40,5g Kohlenhydraten und 6,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Kuchen und Kaffee
Nährwert von Kuchen und Kaffee pro 100 Gramm
Was steckt in Kuchen und Kaffee
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenkuchen mit Glasur | 80g | 350 kcal | 4,4g | 17,5g | 45g |
| Kaffee mit Milch | 250g | 18 kcal | 1,1g | 0,7g | 1,8g |
Woher stammen die Kalorien in Kuchen und Kaffee
Wie Kuchen und Kaffee in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 325 kcal | 16% |
| Eiweiß | 6,3g | 13% |
| Fett | 15,8g | 24% |
| Kohlenhydrate | 40,5g | 14% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Kuchen und Kaffee abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Kuchen und Kaffee
Wie viele Kalorien hat Kuchen und Kaffee?
Eine volle Portion Kuchen und Kaffee enthält etwa 325 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 330g. Pro 100 Gramm ergibt das 98,5 kcal.
Ist Kuchen und Kaffee gut zum Abnehmen?
Kuchen und Kaffee hat eine niedrige Kaloriendichte von 98,5 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Kuchen und Kaffee?
Eine Portion Kuchen und Kaffee liefert etwa 6,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 330g. Das sind 1,9g Eiweiß pro 100g, was etwa 13% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Kuchen und Kaffee zu tracken?
Der einfachste Weg, Kuchen und Kaffee zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Kuchen und Kaffee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Käsekuchen und Kaffee | 370g | 375.0 | 9g | +50 kcal, mehr Protein |
| Quarkgebäck und Milchkaffee | 355g | 460.0 | 14,2g | +135 kcal, mehr Protein |
| Donauwelle | 23g | 82.0 | 1g | -243 kcal, weniger Protein |
| Kaffee mit Milch | 150g | 33.0 | 0,4g | -292 kcal, weniger Protein |
| Schokoladenkuchen und Tee | 370g | 462.0 | 5g | +137 kcal, weniger Protein |