Wie viele Kalorien hat Schokoladenkuchen und Tee?
Schokoladenkuchen und Tee enthält 462 Kalorien pro Portion (23% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 29g Fett, 48,5g Kohlenhydraten und 5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Schokoladenkuchen und Tee
Nährwert von Schokoladenkuchen und Tee pro 100 Gramm
Was steckt in Schokoladenkuchen und Tee
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenkuchen-Boden | 80g | 350 kcal | 4,4g | 17,5g | 45g |
| Frischkäse-Frosting | 40g | 450 kcal | 3,8g | 37,5g | 30g |
| Schwarzer Tee (ungesüßt) | 250g | 0,8 kcal | 0g | 0g | 0,2g |
Woher stammen die Kalorien in Schokoladenkuchen und Tee
Wie Schokoladenkuchen und Tee in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 462 kcal | 23% |
| Eiweiß | 5g | 10% |
| Fett | 29g | 45% |
| Kohlenhydrate | 48,5g | 16% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Schokoladenkuchen und Tee abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Schokoladenkuchen und Tee
Wie viele Kalorien hat Schokoladenkuchen und Tee?
Eine volle Portion Schokoladenkuchen und Tee enthält etwa 462 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 370g. Pro 100 Gramm ergibt das 124,9 kcal.
Ist Schokoladenkuchen und Tee gut zum Abnehmen?
Schokoladenkuchen und Tee hat eine niedrige Kaloriendichte von 124,9 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Schokoladenkuchen und Tee?
Eine Portion Schokoladenkuchen und Tee liefert etwa 5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 370g. Das sind 1,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 10% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Schokoladenkuchen und Tee zu tracken?
Der einfachste Weg, Schokoladenkuchen und Tee zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Schokoladenkuchen und Tee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Käsekuchen und Kaffee | 370g | 375.0 | 9g | -87 kcal, mehr Protein |
| Karamell-Biskuitkuchen | 125g | 490.0 | 7g | +28 kcal, mehr Protein |
| Donauwelle | 23g | 82.0 | 1g | -380 kcal, weniger Protein |
| Cremetorte | 130g | 440.0 | 4,6g | -22 kcal, weniger Protein |
| Kuchen und Kaffee | 330g | 325.0 | 6,3g | -137 kcal, mehr Protein |