Wie viele Kalorien hat Weißwein?
Weißwein enthält 164 Kalorien pro Portion (8% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0g Fett, 5g Kohlenhydraten und 0g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Weißwein
Nährwert von Weißwein pro 100 Gramm
Was steckt in Weißwein
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Trockener Weißwein | 200g | 82 kcal | 0g | 0g | 2,5g |
Woher stammen die Kalorien in Weißwein
Wie Weißwein in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 164 kcal | 8% |
| Eiweiß | 0g | 0% |
| Fett | 0g | 0% |
| Kohlenhydrate | 5g | 2% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Weißwein abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Weißwein
Wie viele Kalorien hat Weißwein?
Eine volle Portion Weißwein enthält etwa 164 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 200g. Pro 100 Gramm ergibt das 82 kcal.
Ist Weißwein gut zum Abnehmen?
Weißwein hat eine niedrige Kaloriendichte von 82 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Weißwein?
Eine Portion Weißwein liefert etwa 0g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 200g. Das sind 0g Eiweiß pro 100g, was etwa 0% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Weißwein zu tracken?
Der einfachste Weg, Weißwein zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Weißwein im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Glas Weißwein | 150g | 123.0 | 0,1g | -41 kcal, mehr Protein |
| Glas Weißwein | 150g | 123.0 | 0,2g | -41 kcal, mehr Protein |
| Weißwein | 150g | 123.0 | 0,1g | -41 kcal, mehr Protein |
| Zwei Gläser Weißwein | 300g | 246.0 | 0,3g | +82 kcal, mehr Protein |
| Glas Rotwein | 302g | 256.0 | 0g | +92 kcal, gleich viel Protein |