Wie viele Kalorien hat Buchweizengrütze mit Huhn?
Buchweizengrütze mit Huhn enthält 428 Kalorien pro Portion (21% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 28,8g Fett, 45,2g Kohlenhydraten und 24,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Buchweizengrütze mit Huhn
Nährwert von Buchweizengrütze mit Huhn pro 100 Gramm
Was steckt in Buchweizengrütze mit Huhn
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Buchweizengrütze mit Hühnerfleisch (Konserve) | 400g | 107 kcal | 6,1g | 7,2g | 11,3g |
Woher stammen die Kalorien in Buchweizengrütze mit Huhn
Wie Buchweizengrütze mit Huhn in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 428 kcal | 21% |
| Eiweiß | 24,4g | 49% |
| Fett | 28,8g | 44% |
| Kohlenhydrate | 45,2g | 15% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Buchweizengrütze mit Huhn abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Buchweizengrütze mit Huhn
Wie viele Kalorien hat Buchweizengrütze mit Huhn?
Eine volle Portion Buchweizengrütze mit Huhn enthält etwa 428 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 400g. Pro 100 Gramm ergibt das 107 kcal.
Ist Buchweizengrütze mit Huhn gut zum Abnehmen?
Buchweizengrütze mit Huhn hat eine niedrige Kaloriendichte von 107 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Buchweizengrütze mit Huhn?
Eine Portion Buchweizengrütze mit Huhn liefert etwa 24,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 400g. Das sind 6,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 49% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Buchweizengrütze mit Huhn zu tracken?
Der einfachste Weg, Buchweizengrütze mit Huhn zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Buchweizengrütze mit Huhn im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Buchweizen mit Hähnchen | 360g | 527.0 | 52,4g | +99 kcal, mehr Protein |
| Buchweizen mit Hähnchen | 300g | 460.0 | 40,3g | +32 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen mit Bulgur | 365g | 373.0 | 36,9g | -55 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenbrot mit Gemüse | 275g | 420.0 | 30g | -8 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen mit Beilagen | 325g | 412.0 | 33,3g | -16 kcal, mehr Protein |