Wie viele Kalorien hat Klassischer Burger?
Klassischer Burger enthält 508 Kalorien pro Portion (25% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 27g Fett, 37,5g Kohlenhydraten und 27,9g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Klassischer Burger
Nährwert von Klassischer Burger pro 100 Gramm
Was steckt in Klassischer Burger
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen mit Sesam | 60g | 291,7 kcal | 8,3g | 6,7g | 50g |
| Rinder-Patty | 100g | 250 kcal | 22g | 18g | 0g |
| Eisbergsalat | 20g | 50 kcal | 1g | 1g | 7,5g |
| Tomatenscheibe | 25g | 20 kcal | 0,8g | 0,4g | 4g |
| Gewürzgurken | 15g | 100 kcal | 1,3g | 0,7g | 20g |
| Gurkenscheiben | 10g | 30 kcal | 1g | 1g | 5g |
| Burgersauce | 15g | 333,3 kcal | 1,3g | 30g | 10g |
Woher stammen die Kalorien in Klassischer Burger
Wie Klassischer Burger in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 508 kcal | 25% |
| Eiweiß | 27,9g | 56% |
| Fett | 27g | 42% |
| Kohlenhydrate | 37,5g | 13% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Klassischer Burger abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Klassischer Burger
Wie viele Kalorien hat Klassischer Burger?
Eine volle Portion Klassischer Burger enthält etwa 508 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 245g. Pro 100 Gramm ergibt das 207,3 kcal.
Ist Klassischer Burger gut zum Abnehmen?
Klassischer Burger hat eine moderate Kaloriendichte von 207,3 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Klassischer Burger?
Eine Portion Klassischer Burger liefert etwa 27,9g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 245g. Das sind 11,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 56% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Klassischer Burger zu tracken?
Der einfachste Weg, Klassischer Burger zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Klassischer Burger im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemachter Burger | 185g | 437.0 | 23,4g | -71 kcal, weniger Protein |
| Magerer Rinderburger | 195g | 447.0 | 20,8g | -61 kcal, weniger Protein |
| Bratwurst und Rinderfilet | 330g | 650.0 | 74,5g | +142 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Salat mit Aubergine | 250g | 146.0 | 6g | -362 kcal, weniger Protein |
| Curry-Reis mit Cashews | 389g | 497.0 | 12,1g | -11 kcal, weniger Protein |