Wie viele Kalorien hat Crème Brûlée Variation?
Crème Brûlée Variation enthält 253 Kalorien pro Portion (13% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 14g Fett, 30g Kohlenhydraten und 3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Crème Brûlée Variation
Nährwert von Crème Brûlée Variation pro 100 Gramm
Was steckt in Crème Brûlée Variation
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Crème Brûlée | 50g | 250 kcal | 4g | 18g | 22g |
| Beeren-Sorbet | 25g | 132 kcal | 0g | 0g | 32g |
| Schlagsahne | 7g | 328,6 kcal | 0g | 28,6g | 14,3g |
| Beeren-Coulis | 10g | 100 kcal | 0g | 0g | 20g |
| Frucht-Tatar (Ananas/Apfel) | 3g | 66,7 kcal | 0g | 0g | 33,3g |
| Keks-Crumble | 5g | 500 kcal | 0g | 20g | 60g |
| Schokoladen-Mousse-Tupfen | 7g | 500 kcal | 14,3g | 28,6g | 57,1g |
Woher stammen die Kalorien in Crème Brûlée Variation
Wie Crème Brûlée Variation in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 253 kcal | 13% |
| Eiweiß | 3g | 6% |
| Fett | 14g | 22% |
| Kohlenhydrate | 30g | 10% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Crème Brûlée Variation abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Crème Brûlée Variation
Wie viele Kalorien hat Crème Brûlée Variation?
Eine volle Portion Crème Brûlée Variation enthält etwa 253 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 107g. Pro 100 Gramm ergibt das 236,4 kcal.
Ist Crème Brûlée Variation gut zum Abnehmen?
Crème Brûlée Variation hat eine moderate Kaloriendichte von 236,4 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Crème Brûlée Variation?
Eine Portion Crème Brûlée Variation liefert etwa 3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 107g. Das sind 2,8g Eiweiß pro 100g, was etwa 6% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Crème Brûlée Variation zu tracken?
Der einfachste Weg, Crème Brûlée Variation zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Crème Brûlée Variation im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Donauwelle | 23g | 82.0 | 1g | -171 kcal, weniger Protein |
| Himbeer-Sahnetorte | 160g | 512.0 | 6g | +259 kcal, mehr Protein |
| Himbeersahnetorte | 190g | 538.0 | 6,4g | +285 kcal, mehr Protein |
| Blechkuchen-Auswahl | 600g | 1925.0 | 39g | +1672 kcal, mehr Protein |
| Käsekuchen mit Beeren | 205g | 545.0 | 9,5g | +292 kcal, mehr Protein |