Wie viele Kalorien hat Leichte Schinkenwürfel?
Leichte Schinkenwürfel enthält 49 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 1g Fett, 0g Kohlenhydraten und 9g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Leichte Schinkenwürfel
Nährwert von Leichte Schinkenwürfel pro 100 Gramm
Was steckt in Leichte Schinkenwürfel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Dulano Leichte Schinkenwürfel | 35g | 140 kcal | 25,7g | 2,9g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Leichte Schinkenwürfel
Wie Leichte Schinkenwürfel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 49 kcal | 2% |
| Eiweiß | 9g | 18% |
| Fett | 1g | 2% |
| Kohlenhydrate | 0g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Leichte Schinkenwürfel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Leichte Schinkenwürfel
Wie viele Kalorien hat Leichte Schinkenwürfel?
Eine volle Portion Leichte Schinkenwürfel enthält etwa 49 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 35g. Pro 100 Gramm ergibt das 140 kcal.
Ist Leichte Schinkenwürfel gut zum Abnehmen?
Leichte Schinkenwürfel hat eine niedrige Kaloriendichte von 140 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Leichte Schinkenwürfel?
Eine Portion Leichte Schinkenwürfel liefert etwa 9g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 35g. Das sind 25,7g Eiweiß pro 100g, was etwa 18% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Leichte Schinkenwürfel zu tracken?
Der einfachste Weg, Leichte Schinkenwürfel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Leichte Schinkenwürfel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Kochschinken | 110g | 118.0 | 21g | +69 kcal, mehr Protein |
| Schinkenwürfel | 30g | 71.0 | 7g | +22 kcal, weniger Protein |
| Schinkenwürfel | 35g | 88.0 | 7g | +39 kcal, weniger Protein |
| Knäckebrot mit Schinken | 155g | 259.0 | 21,4g | +210 kcal, mehr Protein |
| Protein-Frühstückszutaten | 285g | 318.0 | 32,6g | +269 kcal, mehr Protein |