Wie viele Kalorien hat Gyoza Asia-Taschen?
Gyoza Asia-Taschen enthält 187 Kalorien pro Portion (9% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 7g Fett, 39g Kohlenhydraten und 12g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Gyoza Asia-Taschen
Nährwert von Gyoza Asia-Taschen pro 100 Gramm
Was steckt in Gyoza Asia-Taschen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gyoza mit H%C3%BChnerfleisch | 150g | 124,7 kcal | 8g | 4,7g | 26g |
Woher stammen die Kalorien in Gyoza Asia-Taschen
Wie Gyoza Asia-Taschen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 187 kcal | 9% |
| Eiweiß | 12g | 24% |
| Fett | 7g | 11% |
| Kohlenhydrate | 39g | 13% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Gyoza Asia-Taschen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Gyoza Asia-Taschen
Wie viele Kalorien hat Gyoza Asia-Taschen?
Eine volle Portion Gyoza Asia-Taschen enthält etwa 187 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 150g. Pro 100 Gramm ergibt das 124,7 kcal.
Ist Gyoza Asia-Taschen gut zum Abnehmen?
Gyoza Asia-Taschen hat eine niedrige Kaloriendichte von 124,7 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Gyoza Asia-Taschen?
Eine Portion Gyoza Asia-Taschen liefert etwa 12g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 150g. Das sind 8g Eiweiß pro 100g, was etwa 24% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Gyoza Asia-Taschen zu tracken?
Der einfachste Weg, Gyoza Asia-Taschen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Gyoza Asia-Taschen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Börek Stückchen | 60g | 166.0 | 7g | -21 kcal, weniger Protein |
| Gemischtes Hackfleisch | 150g | 348.0 | 23g | +161 kcal, mehr Protein |
| Dönerteller ohne Brot | 394g | 644.0 | 43g | +457 kcal, mehr Protein |
| Buchweizen mit Hackfleisch | 310g | 498.0 | 27,6g | +311 kcal, mehr Protein |
| Cremige Gemüsesuppe | 30g | 48.0 | 3g | -139 kcal, weniger Protein |