Wie viele Kalorien hat Milchkaffee?
Milchkaffee enthält 17 Kalorien pro Portion (1% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0g Fett, 4,1g Kohlenhydraten und 0,1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Milchkaffee
Nährwert von Milchkaffee pro 100 Gramm
Was steckt in Milchkaffee
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Espresso | 30g | 3,3 kcal | 0,3g | 0g | 0,3g |
| Zucker | 4g | 400 kcal | 0g | 0g | 100g |
Woher stammen die Kalorien in Milchkaffee
Wie Milchkaffee in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 17 kcal | 1% |
| Eiweiß | 0,1g | 0% |
| Fett | 0g | 0% |
| Kohlenhydrate | 4,1g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Milchkaffee abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Milchkaffee
Wie viele Kalorien hat Milchkaffee?
Eine volle Portion Milchkaffee enthält etwa 17 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 34g. Pro 100 Gramm ergibt das 50 kcal.
Ist Milchkaffee gut zum Abnehmen?
Milchkaffee hat eine niedrige Kaloriendichte von 50 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Milchkaffee?
Eine Portion Milchkaffee liefert etwa 0,1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 34g. Das sind 0,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 0% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Milchkaffee zu tracken?
Der einfachste Weg, Milchkaffee zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Milchkaffee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Cappuccino fettarm | 280g | 96.0 | 7g | +79 kcal, mehr Protein |
| Cappuccino fettarm | 364g | 97.0 | 12g | +80 kcal, mehr Protein |
| Cappuccino fettarm | 280g | 96.0 | 7g | +79 kcal, mehr Protein |
| Cappuccino fettarm | 280g | 96.0 | 7g | +79 kcal, mehr Protein |
| Cappuccino fettarm | 280g | 97.0 | 8g | +80 kcal, mehr Protein |