Wie viele Kalorien hat Cappuccino mittel?
Cappuccino mittel enthält 122 Kalorien pro Portion (6% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 6,4g Fett, 9,6g Kohlenhydraten und 6,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Cappuccino mittel
Nährwert von Cappuccino mittel pro 100 Gramm
Was steckt in Cappuccino mittel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilch | 200g | 60 kcal | 3,3g | 3,2g | 4,8g |
| Espresso | 30g | 6,7 kcal | 0,7g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Cappuccino mittel
Wie Cappuccino mittel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 122 kcal | 6% |
| Eiweiß | 6,8g | 14% |
| Fett | 6,4g | 10% |
| Kohlenhydrate | 9,6g | 3% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Cappuccino mittel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Cappuccino mittel
Wie viele Kalorien hat Cappuccino mittel?
Eine volle Portion Cappuccino mittel enthält etwa 122 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 230g. Pro 100 Gramm ergibt das 53 kcal.
Ist Cappuccino mittel gut zum Abnehmen?
Cappuccino mittel hat eine niedrige Kaloriendichte von 53 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Cappuccino mittel?
Eine Portion Cappuccino mittel liefert etwa 6,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 230g. Das sind 3g Eiweiß pro 100g, was etwa 14% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Cappuccino mittel zu tracken?
Der einfachste Weg, Cappuccino mittel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Cappuccino mittel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Latte Macchiato | 250g | 143.5 | 7,3g | +21 kcal, mehr Protein |
| Latte Macchiato | 240g | 129.0 | 6,7g | +7 kcal, weniger Protein |
| Cappuccino | 180g | 97.0 | 5,2g | -25 kcal, weniger Protein |
| Flat White | 270g | 114.0 | 6g | -8 kcal, weniger Protein |
| Cappuccino | 180g | 98.0 | 5,1g | -24 kcal, weniger Protein |