Wie viele Kalorien hat Fleischbrühe mit Buchweizen?
Fleischbrühe mit Buchweizen enthält 102 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3g Fett, 13,4g Kohlenhydraten und 7,1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Fleischbrühe mit Buchweizen
Nährwert von Fleischbrühe mit Buchweizen pro 100 Gramm
Was steckt in Fleischbrühe mit Buchweizen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischbrühe | 250g | 18 kcal | 2g | 1g | 0,5g |
| Karotten | 15g | 40 kcal | 0,7g | 0g | 10g |
| Buchweizen | 15g | 340 kcal | 13,3g | 3,3g | 71,3g |
Woher stammen die Kalorien in Fleischbrühe mit Buchweizen
Wie Fleischbrühe mit Buchweizen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 102 kcal | 5% |
| Eiweiß | 7,1g | 14% |
| Fett | 3g | 5% |
| Kohlenhydrate | 13,4g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Fleischbrühe mit Buchweizen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Fleischbrühe mit Buchweizen
Wie viele Kalorien hat Fleischbrühe mit Buchweizen?
Eine volle Portion Fleischbrühe mit Buchweizen enthält etwa 102 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 280g. Pro 100 Gramm ergibt das 36,4 kcal.
Ist Fleischbrühe mit Buchweizen gut zum Abnehmen?
Fleischbrühe mit Buchweizen hat eine niedrige Kaloriendichte von 36,4 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Fleischbrühe mit Buchweizen?
Eine Portion Fleischbrühe mit Buchweizen liefert etwa 7,1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 280g. Das sind 2,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 14% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Fleischbrühe mit Buchweizen zu tracken?
Der einfachste Weg, Fleischbrühe mit Buchweizen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Fleischbrühe mit Buchweizen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Gemüseeintopf mit Speck | 350g | 180.0 | 8,7g | +78 kcal, mehr Protein |
| Rindfleischsuppe mit Bohnen | 300g | 189.0 | 17g | +87 kcal, mehr Protein |
| Gemüseeintopf | 413g | 178.0 | 13g | +76 kcal, mehr Protein |
| Borschtsch | 590g | 244.0 | 6,1g | +142 kcal, weniger Protein |
| Gemüseeintopf mit Speck | 325g | 204.0 | 15,4g | +102 kcal, mehr Protein |