Wie viele Kalorien hat Vollkorn Pelmeni Hähnchen?
Vollkorn Pelmeni Hähnchen enthält 379 Kalorien pro Portion (19% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 5,3g Fett, 52g Kohlenhydraten und 31g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Vollkorn Pelmeni Hähnchen
Nährwert von Vollkorn Pelmeni Hähnchen pro 100 Gramm
Was steckt in Vollkorn Pelmeni Hähnchen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkorn Pelmeni mit Hähnchen | 250g | 151,6 kcal | 12,4g | 2,1g | 20,8g |
Woher stammen die Kalorien in Vollkorn Pelmeni Hähnchen
Wie Vollkorn Pelmeni Hähnchen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 379 kcal | 19% |
| Eiweiß | 31g | 62% |
| Fett | 5,3g | 8% |
| Kohlenhydrate | 52g | 17% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Vollkorn Pelmeni Hähnchen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Vollkorn Pelmeni Hähnchen
Wie viele Kalorien hat Vollkorn Pelmeni Hähnchen?
Eine volle Portion Vollkorn Pelmeni Hähnchen enthält etwa 379 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 250g. Pro 100 Gramm ergibt das 151,6 kcal.
Ist Vollkorn Pelmeni Hähnchen gut zum Abnehmen?
Vollkorn Pelmeni Hähnchen hat eine moderate Kaloriendichte von 151,6 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Vollkorn Pelmeni Hähnchen?
Eine Portion Vollkorn Pelmeni Hähnchen liefert etwa 31g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 250g. Das sind 12,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 62% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Vollkorn Pelmeni Hähnchen zu tracken?
Der einfachste Weg, Vollkorn Pelmeni Hähnchen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Vollkorn Pelmeni Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Pelmeni Vollkorn Hähnchen | 250g | 379.0 | 31g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| Gyoza Hähnchen | 150g | 204.0 | 9,3g | -175 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen Gyoza | 150g | 187.0 | 9,8g | -192 kcal, weniger Protein |
| Gedämpfte Teigtaschen | 168g | 240.0 | 13g | -139 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenbrust Filetstücke | 100g | 108.0 | 23g | -271 kcal, weniger Protein |