Wie viele Kalorien hat Burrito mit Hackfleisch?
Burrito mit Hackfleisch enthält 522 Kalorien pro Portion (26% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 22g Fett, 56g Kohlenhydraten und 22g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Burrito mit Hackfleisch
Nährwert von Burrito mit Hackfleisch pro 100 Gramm
Was steckt in Burrito mit Hackfleisch
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 65g | 307,7 kcal | 9,2g | 7,7g | 49,2g |
| Gekochter Reis | 74g | 129,7 kcal | 2,7g | 0g | 28,4g |
| Rinderhackfleisch | 55g | 250,9 kcal | 25,5g | 16,4g | 0g |
| Käsesauce | 23g | 360,9 kcal | 4,3g | 34,8g | 8,7g |
| Gewürzgurken | 14g | 35,7 kcal | 0g | 0g | 7,1g |
| Aluminiumfolie (nicht essbar) | 184g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Burrito mit Hackfleisch
Wie Burrito mit Hackfleisch in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 522 kcal | 26% |
| Eiweiß | 22g | 44% |
| Fett | 22g | 34% |
| Kohlenhydrate | 56g | 19% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Burrito mit Hackfleisch abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Burrito mit Hackfleisch
Wie viele Kalorien hat Burrito mit Hackfleisch?
Eine volle Portion Burrito mit Hackfleisch enthält etwa 522 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 415g. Pro 100 Gramm ergibt das 125,8 kcal.
Ist Burrito mit Hackfleisch gut zum Abnehmen?
Burrito mit Hackfleisch hat eine niedrige Kaloriendichte von 125,8 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Burrito mit Hackfleisch?
Eine Portion Burrito mit Hackfleisch liefert etwa 22g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 415g. Das sind 5,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 44% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Burrito mit Hackfleisch zu tracken?
Der einfachste Weg, Burrito mit Hackfleisch zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Burrito mit Hackfleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Mexikanische Pfanne 200g | 200g | 395.4 | 29g | -126 kcal, mehr Protein |
| Klassische Lasagne | 350g | 604.0 | 36,3g | +82 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen Curry Wrap | 370g | 681.0 | 59g | +159 kcal, mehr Protein |
| Gefüllte Paprika | 390g | 368.0 | 18,5g | -154 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Curry-Wrap | 220g | 492.0 | 32g | -30 kcal, mehr Protein |