Combien de calories contient Pâtes crémeuses ?
Pâtes crémeuses contient 2 638 calories par portion (132% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 121g de lipides, 321g de glucides et 81g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Pâtes crémeuses
Valeur nutritionnelle de Pâtes crémeuses pour 100 grammes
Que contient Pâtes crémeuses
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pâtes (fusilli) cuites | 920g | 147,9 kcal | 4,7g | 0,2g | 30,7g |
| Sauce tomate (cuite, avec huile légère) | 480g | 50 kcal | 0,4g | 7,3g | 7,3g |
| Crème fraîche liquide entière (ou sauce blanche crémeuse) | 320g | 250 kcal | 0,6g | 25g | 1,3g |
| Fromage râpé (parmesan/cheddar mélangé) | 120g | 165 kcal | 3,3g | 3,3g | 0g |
| Sel/épices (oignon, ail en poudre, basilic) utilisé | 40g | 97,5 kcal | 0g | 0g | 0g |
D'où viennent les calories de Pâtes crémeuses
Comment Pâtes crémeuses s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 2 638 kcal | 132% |
| Protéines | 81g | 162% |
| Lipides | 121g | 186% |
| Glucides | 321g | 107% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Pâtes crémeuses
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Pâtes crémeuses
Combien de calories contient Pâtes crémeuses ?
Une portion complète de Pâtes crémeuses contient environ 2 638 kcal. La portion totale pèse environ 1 880g. Pour 100 grammes, cela représente 140,3 kcal.
Pâtes crémeuses est-il bon pour perdre du poids ?
Pâtes crémeuses a une faible densité calorique de 140,3 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Pâtes crémeuses ?
Une portion de Pâtes crémeuses fournit environ 81g de protéines pour un poids total de portion de 1 880g. Cela représente 4,3g de protéines pour 100g, soit environ 162% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Pâtes crémeuses ?
Le moyen le plus simple de suivre Pâtes crémeuses est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Pâtes crémeuses se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Poulet crème riz | 356g | 591.0 | 38,1g | -2047 kcal, moins de protéines |
| Bouillie crémeuse | 556g | 925.5 | 20,6g | -1712 kcal, moins de protéines |
| Salade de pâtes | 350g | 569.0 | 33,3g | -2069 kcal, moins de protéines |
| Tartines gratinées | 215g | 585.0 | 24,6g | -2053 kcal, moins de protéines |
| Purée et poulet | 400g | 480.0 | 31g | -2158 kcal, moins de protéines |