Combien de calories contient Poulet crème riz ?
Poulet crème riz contient 591 calories par portion (30% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 25,2g de lipides, 56,6g de glucides et 38,1g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Poulet crème riz
Valeur nutritionnelle de Poulet crème riz pour 100 grammes
Que contient Poulet crème riz
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Riz blanc cuit | 180g | 130 kcal | 2g | 0,3g | 28g |
| Filet de poulet cuit | 110g | 180 kcal | 28,2g | 10g | 2g |
| Sauce crémeuse (crème + fromage + épices) | 60g | 250 kcal | 5,8g | 21,7g | 6,7g |
| Huile d'olive (pour cuisson, estimée) | 6g | 150 kcal | 0g | 10g | 0g |
D'où viennent les calories de Poulet crème riz
Comment Poulet crème riz s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 591 kcal | 30% |
| Protéines | 38,1g | 76% |
| Lipides | 25,2g | 39% |
| Glucides | 56,6g | 19% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Poulet crème riz
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Poulet crème riz
Combien de calories contient Poulet crème riz ?
Une portion complète de Poulet crème riz contient environ 591 kcal. La portion totale pèse environ 356g. Pour 100 grammes, cela représente 166 kcal.
Poulet crème riz est-il bon pour perdre du poids ?
Poulet crème riz a une densité calorique modérée de 166 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Poulet crème riz ?
Une portion de Poulet crème riz fournit environ 38,1g de protéines pour un poids total de portion de 356g. Cela représente 10,7g de protéines pour 100g, soit environ 76% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Poulet crème riz ?
Le moyen le plus simple de suivre Poulet crème riz est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Poulet crème riz se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Brochette de poulet et riz | 420g | 574.0 | 52,3g | -17 kcal, plus de protéines |
| Poulet et Riz | 265g | 439.0 | 52,8g | -152 kcal, plus de protéines |
| Poulet, riz et légumes | 360g | 508.0 | 35,9g | -83 kcal, moins de protéines |
| Riz aux fruits de mer | 455g | 726.0 | 45g | +135 kcal, plus de protéines |
| Curry avec riz | 380g | 622.0 | 29g | +31 kcal, moins de protéines |