Combien de calories contient Demi-portion macaroni ?
Demi-portion macaroni contient 142,5 calories par portion (7% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 0,5g de lipides, 28g de glucides et 5g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Demi-portion macaroni
Valeur nutritionnelle de Demi-portion macaroni pour 100 grammes
Que contient Demi-portion macaroni
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Macaroni secs | 40g | 356,3 kcal | 12,5g | 1,3g | 70g |
D'où viennent les calories de Demi-portion macaroni
Comment Demi-portion macaroni s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 142,5 kcal | 7% |
| Protéines | 5g | 10% |
| Lipides | 0,5g | 1% |
| Glucides | 28g | 9% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Demi-portion macaroni
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Demi-portion macaroni
Combien de calories contient Demi-portion macaroni ?
Une portion complète de Demi-portion macaroni contient environ 142,5 kcal. La portion totale pèse environ 40g. Pour 100 grammes, cela représente 356,3 kcal.
Demi-portion macaroni est-il bon pour perdre du poids ?
Demi-portion macaroni a une densité calorique élevée de 356,3 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Demi-portion macaroni ?
Une portion de Demi-portion macaroni fournit environ 5g de protéines pour un poids total de portion de 40g. Cela représente 12,5g de protéines pour 100g, soit environ 10% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Demi-portion macaroni ?
Le moyen le plus simple de suivre Demi-portion macaroni est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Demi-portion macaroni se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Assiette de buffet varié | 580g | 1430.0 | 49g | +1287 kcal, plus de protéines |
| Macaron | 10g | 45.0 | 1g | -97 kcal, moins de protéines |
| Sarrasin au beurre | 205g | 232.0 | 9,6g | +89 kcal, plus de protéines |
| Pâtes crémeuses | 1 880g | 2638.0 | 81g | +2495 kcal, plus de protéines |
| Salade de pâtes | 350g | 569.0 | 33,3g | +426 kcal, plus de protéines |