Combien de calories contient Macaron ?
Macaron contient 45 calories par portion (2% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 1,5g de lipides, 7g de glucides et 1g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Macaron
Valeur nutritionnelle de Macaron pour 100 grammes
Que contient Macaron
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| coque de macaron (amande, sucre, blanc d'œuf) | 10g | 450 kcal | 10g | 15g | 70g |
D'où viennent les calories de Macaron
Comment Macaron s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 45 kcal | 2% |
| Protéines | 1g | 2% |
| Lipides | 1,5g | 2% |
| Glucides | 7g | 2% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Macaron
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Macaron
Combien de calories contient Macaron ?
Une portion complète de Macaron contient environ 45 kcal. La portion totale pèse environ 10g. Pour 100 grammes, cela représente 450 kcal.
Macaron est-il bon pour perdre du poids ?
Macaron a une densité calorique élevée de 450 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Macaron ?
Une portion de Macaron fournit environ 1g de protéines pour un poids total de portion de 10g. Cela représente 10g de protéines pour 100g, soit environ 2% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Macaron ?
Le moyen le plus simple de suivre Macaron est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Macaron se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Couscous sucré | 240g | 370.0 | 8,6g | +325 kcal, plus de protéines |
| Œufs et tartine | 150g | 293.0 | 16,2g | +248 kcal, plus de protéines |
| Bouillie crémeuse | 556g | 925.5 | 20,6g | +880 kcal, plus de protéines |
| Omelette légère et fruits | 220g | 272.0 | 19,6g | +227 kcal, plus de protéines |
| Œufs brouillés au curcuma | 121g | 182.0 | 12,1g | +137 kcal, plus de protéines |