Combien de calories contient Œufs et Smoothie ?
Œufs et Smoothie contient 398 calories par portion (20% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 13,5g de lipides, 42g de glucides et 15,4g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Œufs et Smoothie
Valeur nutritionnelle de Œufs et Smoothie pour 100 grammes
Que contient Œufs et Smoothie
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Oeufs durs (2 unités) | 100g | 143 kcal | 12,6g | 9,5g | 0,7g |
| Smoothie Bolthouse Farms Berry Boost | 209g | 55 kcal | 0,9g | 0g | 12,1g |
| Pattes d'ours brisures de chocolat (1 biscuit) | 24g | 583,3 kcal | 4,2g | 16,7g | 66,7g |
D'où viennent les calories de Œufs et Smoothie
Comment Œufs et Smoothie s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 398 kcal | 20% |
| Protéines | 15,4g | 31% |
| Lipides | 13,5g | 21% |
| Glucides | 42g | 14% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Œufs et Smoothie
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Œufs et Smoothie
Combien de calories contient Œufs et Smoothie ?
Une portion complète de Œufs et Smoothie contient environ 398 kcal. La portion totale pèse environ 333g. Pour 100 grammes, cela représente 119,5 kcal.
Œufs et Smoothie est-il bon pour perdre du poids ?
Œufs et Smoothie a une faible densité calorique de 119,5 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Œufs et Smoothie ?
Une portion de Œufs et Smoothie fournit environ 15,4g de protéines pour un poids total de portion de 333g. Cela représente 4,6g de protéines pour 100g, soit environ 31% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Œufs et Smoothie ?
Le moyen le plus simple de suivre Œufs et Smoothie est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Œufs et Smoothie se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Barre d'avoine et smoothie | 281g | 278.0 | 3g | -120 kcal, moins de protéines |
| Lait protéiné et biscuits | 370g | 480.0 | 22g | +82 kcal, plus de protéines |
| Galette avoine | 585g | 995.0 | 45,1g | +597 kcal, plus de protéines |
| Petit-déjeuner protéiné complet | 840g | 799.0 | 60,2g | +401 kcal, plus de protéines |
| Petit-déjeuner protéiné | 455g | 594.0 | 34g | +196 kcal, plus de protéines |