Combien de calories contient Latte à l'avoine ?
Latte à l'avoine contient 182 calories par portion (9% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 7g de lipides, 26g de glucides et 6g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Latte à l'avoine
Valeur nutritionnelle de Latte à l'avoine pour 100 grammes
Que contient Latte à l'avoine
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Lait d'avoine | 400g | 44 kcal | 1,5g | 1,8g | 6,5g |
| Espresso | 62g | 9,7 kcal | 0g | 0g | 1,6g |
| Mousse de lait | 0g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
| Sucre blanc | 9g | 444,4 kcal | 0g | 0g | 100g |
D'où viennent les calories de Latte à l'avoine
Comment Latte à l'avoine s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 182 kcal | 9% |
| Protéines | 6g | 12% |
| Lipides | 7g | 11% |
| Glucides | 26g | 9% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Latte à l'avoine
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Latte à l'avoine
Combien de calories contient Latte à l'avoine ?
Une portion complète de Latte à l'avoine contient environ 182 kcal. La portion totale pèse environ 462g. Pour 100 grammes, cela représente 39,4 kcal.
Latte à l'avoine est-il bon pour perdre du poids ?
Latte à l'avoine a une faible densité calorique de 39,4 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Latte à l'avoine ?
Une portion de Latte à l'avoine fournit environ 6g de protéines pour un poids total de portion de 462g. Cela représente 1,3g de protéines pour 100g, soit environ 12% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Latte à l'avoine ?
Le moyen le plus simple de suivre Latte à l'avoine est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Latte à l'avoine se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Latte au lait d'avoine | 230g | 93.0 | 1,7g | -89 kcal, moins de protéines |
| Latte à l'avoine | 305g | 161.0 | 2,8g | -21 kcal, moins de protéines |
| Latte au lait de noisette | 230g | 130.0 | 1,1g | -52 kcal, moins de protéines |
| Cappuccino classique | 182g | 62.0 | 5,5g | -120 kcal, moins de protéines |
| Café au lait | 300g | 124.0 | 6,2g | -58 kcal, plus de protéines |