Combien de calories contient Boules de protéines ?
Boules de protéines contient 58 calories par portion (3% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 3,4g de lipides, 4,2g de glucides et 3,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Boules de protéines
Valeur nutritionnelle de Boules de protéines pour 100 grammes
Que contient Boules de protéines
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Boules de protéines (2 pièces) | 20g | 290 kcal | 19g | 17g | 21g |
D'où viennent les calories de Boules de protéines
Comment Boules de protéines s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 58 kcal | 3% |
| Protéines | 3,8g | 8% |
| Lipides | 3,4g | 5% |
| Glucides | 4,2g | 1% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Boules de protéines
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Boules de protéines
Combien de calories contient Boules de protéines ?
Une portion complète de Boules de protéines contient environ 58 kcal. La portion totale pèse environ 20g. Pour 100 grammes, cela représente 290 kcal.
Boules de protéines est-il bon pour perdre du poids ?
Boules de protéines a une densité calorique élevée de 290 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Boules de protéines ?
Une portion de Boules de protéines fournit environ 3,8g de protéines pour un poids total de portion de 20g. Cela représente 19g de protéines pour 100g, soit environ 8% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Boules de protéines ?
Le moyen le plus simple de suivre Boules de protéines est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Boules de protéines se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Boule protéinée | 10g | 30.2 | 1,8g | -27 kcal, moins de protéines |
| Œufs et tartine | 150g | 293.0 | 16,2g | +235 kcal, plus de protéines |
| Pain grains entiers | 58g | 140.0 | 8g | +82 kcal, plus de protéines |
| Boules au beurre de cacahuète | 22g | 60.0 | 2g | +2 kcal, moins de protéines |
| Steak haché et purée de patate douce | 270g | 399.0 | 23g | +341 kcal, plus de protéines |