Combien de calories contient Dumplings et salade ?
Dumplings et salade contient 505 calories par portion (25% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 16,2g de lipides, 64g de glucides et 25g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Dumplings et salade
Valeur nutritionnelle de Dumplings et salade pour 100 grammes
Que contient Dumplings et salade
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pelmeni ou Dumplings à la viande | 240g | 200 kcal | 10g | 6,7g | 25g |
| Choucroute ou salade de chou | 100g | 25 kcal | 1g | 0,2g | 4g |
D'où viennent les calories de Dumplings et salade
Comment Dumplings et salade s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 505 kcal | 25% |
| Protéines | 25g | 50% |
| Lipides | 16,2g | 25% |
| Glucides | 64g | 21% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Dumplings et salade
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Dumplings et salade
Combien de calories contient Dumplings et salade ?
Une portion complète de Dumplings et salade contient environ 505 kcal. La portion totale pèse environ 340g. Pour 100 grammes, cela représente 148,5 kcal.
Dumplings et salade est-il bon pour perdre du poids ?
Dumplings et salade a une faible densité calorique de 148,5 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Dumplings et salade ?
Une portion de Dumplings et salade fournit environ 25g de protéines pour un poids total de portion de 340g. Cela représente 7,4g de protéines pour 100g, soit environ 50% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Dumplings et salade ?
Le moyen le plus simple de suivre Dumplings et salade est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Dumplings et salade se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Sarrasin et Feta | 265g | 342.0 | 14,7g | -163 kcal, moins de protéines |
| Soupe de bœuf | 470g | 516.0 | 29,1g | +11 kcal, plus de protéines |
| Ravioli aux cèpes et choucroute | 250g | 478.0 | 13,6g | -27 kcal, moins de protéines |
| Chou-fleur et saucisses | 280g | 343.0 | 14,2g | -162 kcal, moins de protéines |
| Pierogi à la moutarde | 300g | 501.0 | 13g | -4 kcal, moins de protéines |