Combien de calories contient Galettes de riz ?
Galettes de riz contient 174 calories par portion (9% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 6,7g de lipides, 25,4g de glucides et 2,9g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Galettes de riz
Valeur nutritionnelle de Galettes de riz pour 100 grammes
Que contient Galettes de riz
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Galette de riz soufflé nature | 10g | 380 kcal | 8g | 3g | 82g |
| Galettes de riz au chocolat au lait | 28g | 485,7 kcal | 7,5g | 22,9g | 61,4g |
D'où viennent les calories de Galettes de riz
Comment Galettes de riz s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 174 kcal | 9% |
| Protéines | 2,9g | 6% |
| Lipides | 6,7g | 10% |
| Glucides | 25,4g | 8% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Galettes de riz
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Galettes de riz
Combien de calories contient Galettes de riz ?
Une portion complète de Galettes de riz contient environ 174 kcal. La portion totale pèse environ 38g. Pour 100 grammes, cela représente 457,9 kcal.
Galettes de riz est-il bon pour perdre du poids ?
Galettes de riz a une densité calorique élevée de 457,9 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Galettes de riz ?
Une portion de Galettes de riz fournit environ 2,9g de protéines pour un poids total de portion de 38g. Cela représente 7,6g de protéines pour 100g, soit environ 6% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Galettes de riz ?
Le moyen le plus simple de suivre Galettes de riz est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Galettes de riz se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Galette de riz | 10g | 38.0 | 0,8g | -136 kcal, moins de protéines |
| Galette de riz | 11g | 38.0 | 0,8g | -136 kcal, moins de protéines |
| Galettes de riz | 16g | 62.0 | 1,3g | -112 kcal, moins de protéines |
| Œufs et tartine | 150g | 293.0 | 16,2g | +119 kcal, plus de protéines |
| Tartines avocat oeuf | 200g | 390.0 | 11,7g | +216 kcal, plus de protéines |