Combien de calories contient Pistaches grillées ?
Pistaches grillées contient 286 calories par portion (14% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 22,5g de lipides, 14g de glucides et 10g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Pistaches grillées
Valeur nutritionnelle de Pistaches grillées pour 100 grammes
Que contient Pistaches grillées
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pistaches grillées et salées | 50g | 572 kcal | 20g | 45g | 28g |
D'où viennent les calories de Pistaches grillées
Comment Pistaches grillées s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 286 kcal | 14% |
| Protéines | 10g | 20% |
| Lipides | 22,5g | 35% |
| Glucides | 14g | 5% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Pistaches grillées
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Pistaches grillées
Combien de calories contient Pistaches grillées ?
Une portion complète de Pistaches grillées contient environ 286 kcal. La portion totale pèse environ 50g. Pour 100 grammes, cela représente 572 kcal.
Pistaches grillées est-il bon pour perdre du poids ?
Pistaches grillées a une densité calorique élevée de 572 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Pistaches grillées ?
Une portion de Pistaches grillées fournit environ 10g de protéines pour un poids total de portion de 50g. Cela représente 20g de protéines pour 100g, soit environ 20% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Pistaches grillées ?
Le moyen le plus simple de suivre Pistaches grillées est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Pistaches grillées se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Arachides grillées | 25g | 147.0 | 6,5g | -139 kcal, moins de protéines |
| Mélange de noix | 30g | 172.0 | 6,7g | -114 kcal, moins de protéines |
| Biscotte bi-goût | 35g | 175.0 | 4g | -111 kcal, moins de protéines |
| Salade poulet concombre | 320g | 393.2 | 47,8g | +107 kcal, plus de protéines |
| Bonbon emballé | 13g | 62.0 | 0,8g | -224 kcal, moins de protéines |