Berapa kalori dalam Es Kopi Susu?
Es Kopi Susu mengandung 140 kalori per porsi (7% dari nilai harian 2.000 kcal), dengan 6g lemak, 16g karbohidrat, dan 5g protein. Data nutrisi ini didasarkan pada analisis makanan berbasis AI oleh SimpliFit.
Catat makanan Anda dengan mudah menggunakan AI
Berhenti menebak. Foto makanan Anda dan dapatkan perkiraan kalori dan makro instan dengan AI.
Berapa kalori dan nutrisi dalam Es Kopi Susu
Nilai gizi Es Kopi Susu per 100 gram
Apa saja yang ada di dalam Es Kopi Susu
| Bahan | Jumlah | Kalori | Protein | Lemak | Karbohidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| Es Kopi Susu dengan Gula | 250g | 56 kcal | 2g | 2,4g | 6,4g |
| Es Batu | 100g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Dari mana kalori dalam Es Kopi Susu berasal
Bagaimana Es Kopi Susu cocok dalam diet harian Anda
| Nutrisi | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | 7% |
| Protein | 5g | 10% |
| Lemak | 6g | 9% |
| Karbohidrat | 16g | 5% |
Berdasarkan diet referensi harian 2.000 kcal.
Berapa lama waktu untuk membakar kalori dari Es Kopi Susu
Perkiraan untuk orang dengan berat 70 kg (154 lb). Nilai aktual bervariasi berdasarkan berat badan dan intensitas.
Pertanyaan umum tentang Es Kopi Susu
Berapa kalori dalam Es Kopi Susu?
Satu porsi penuh Es Kopi Susu mengandung sekitar 140 kcal. Total berat porsi sekitar 350g. Per 100 gram, itu setara dengan 40 kcal.
Apakah Es Kopi Susu baik untuk menurunkan berat badan?
Es Kopi Susu memiliki kepadatan kalori rendah sebesar 40 kcal per 100g, menjadikannya pilihan tepat untuk menurunkan berat badan. Makanan di bawah 150 kcal per 100g memungkinkan Anda makan porsi yang mengenyangkan sambil menjaga asupan kalori.
Berapa banyak protein dalam Es Kopi Susu?
Satu porsi Es Kopi Susu menyediakan sekitar 5g protein dari total berat porsi 350g. Itu berarti 1,4g protein per 100g, yang mencakup sekitar 10% dari asupan harian yang direkomendasikan sebesar 50g.
Apa cara termudah untuk mencatat kalori Es Kopi Susu?
Cara termudah untuk mencatat Es Kopi Susu adalah dengan SimpliFit. Cukup foto makanan Anda dan AI langsung memperkirakan kalori dan makro — tanpa pencarian manual atau pemindaian barcode.
Bagaimana Es Kopi Susu dibandingkan dengan makanan serupa?
| Makanan | Berat | Kalori | Protein | dibandingkan |
|---|---|---|---|---|
| Butterscotch Sea Salt | 541g | 284.0 | 10,3g | +144 kcal, lebih banyak protein |
| Kopi Susu | 240g | 137.0 | 2,6g | -3 kcal, lebih sedikit protein |
| Mango Boba Creamy | 400g | 385.0 | 1g | +245 kcal, lebih sedikit protein |
| Nasi Martabak Mie | 230g | 570.0 | 12,7g | +430 kcal, lebih banyak protein |
| Mie Ayam Bakso | 485g | 617.0 | 36,4g | +477 kcal, lebih banyak protein |